Prātība: kāds ir punkts?

Smadzenes patīk gabaliņa informāciju, lai atcerētos lietas, un tur ir tik daudz lielisku akronīmi, kas palīdz mums atcerēties,...

»»»

Uzmanība un hipnozes: sarunas par uzmanību un psihoterapiju

Mindfulness un psihoterapija ir iegūt montāžas interesi tūkstošiem ārstiem un klientiem. Šis ir viens no vairākiem neformālas...

»»»

Uzmanība pār garastāvokli: tagadne ietekme un jūsu garīgā veselība

Katrs mirklis mūsu dzīvē mūsu smadzenes strauji uzņem informāciju un padarot pārsteidzīgus spriedumus, interpretācijas un...

»»»

Mindfulness meditācijas trauksmes ceļotājam

Christy Matta, MA ir puisis Psychcentral blogger, ir strādājis garīgo veselību gandrīz 20 gadus un ir atzīšanos, "Es esmu...

»»»

Pievilcība pusaudžiem: intervija ar gina biegelu, lmft

Šodien tas ir mans prieks, lai jums, Gina Biegel, LMFT un autors Stress samazināšana darbgrāmatas tīņi: mindfulness prasmes, lai...

»»»

Prātība manekeniem: shamash alidina

Šodien, tas ir mans prieks, lai jums, autoru Mindfulness manekeni, Shamash Alidina. Shamash ir lektors, pedagogs un Mindfulness-Based...

»»»

Uzmanība, bērni un vecāki: intervija ar amy saltzman, md

teorija un prakse mindfulness kā veids bērniem nomierināt viņu aizņemts prātus, sevis regulēt, kļūst cerību, un laimīgs ir...

»»»

Uzmanība var nomierināt ** caurumu balsi mūsu galvas

Es nesen intervējot Dan Harris, autors 10% laimīgāki gaidāmo tiešsaistes simpozijā Atklātu laimi. Man tiešām patika pavadīt...

»»»

Uzmanība var palīdzēt mums izkļūt no mūsu ļaunajiem ieradumiem

Ir bijis arvien vairāk pierādījumu, ka mindfulness var palīdzēt mums kick savus sliktos ieradumus.Nesenā pētījumā, 63...

»»»

Uzmanību balstīta kognitīvā terapija: intervija ar zindel segal

Tas ir mans gods intervēt Zindel Segal, Ph.D., speciālists depresiju un veidotājs, kopā ar Mark Williams, Ph.D. Un Jānis...

»»»

Uzmanība un trauma: intervija ar john briere

Šodien es esmu lepns, lai jums Džons Briere, Ph.D., asociētais profesors psihiatrijas un psiholoģijas Keck School of Medicine,...

»»»

Uzmanība un psihoterapija: intervija ar jack kornfield

Tā ir mana dziļa gods lai jums ir viens no patiesajiem līderiem mūsu laika attiecībā uz laulību ar Austrumu un Rietumu...

»»»

Uzmanība un psihoterapija: intervija ar jack kornfield

Dažas lietas ir vērts reposting... Baudīt!Tā ir mana dziļa gods lai jums ir viens no patiesajiem līderiem mūsu laika...

»»»

Uzmanības un uzmanības deficīta traucējumi: II daļa

Šis ir pēdējais blogs 3 daļa sērija par Mindfulness un atkarības. Tas viens ir visu par kļūst mūsu rokas netīras praksē,...

»»»

Uzmanības un uzmanības deficīta traucējumi: I daļa

Tā ir daļa no 3 daļa sērija Mindfulness un atkarības.Laikmetā, kad mūsu dzīve šķiet paātrinātu mūsu stress arī, protams,...

»»»

Atmiņas un uzmanības deficīta traucējumi: 2.daļa

In Mindfulness un narkoloģijas II daļā rakstīja par potenciālu izmantotu nonjudgmental pašreizējo mirkli informētību (aka...

»»»

Prātība un mūža neskaidrības ceļš: intervija ar rēķinu Aleksandru

Šodien es jums temats, kas ir tuvu daudziem mūsu sirdīs un prātos, jo lielākā daļa no mums ir skārusi atkarības vienā vai...

»»»

Uzmanīgi pārmācot dusmas iekšā

Pagātnes raksts par NPR pēta vecuma veco jautājumu par to, vai tas ir terapeitisks rīkoties jūsu dusmas. Alex Spigel raksta par...

»»»

Uzmanīgi atbrīvojoties no ieraduma spēka

Lielākā daļa no mums ir sava veida ieradumu mūsu dzīvi, ka mēs vai nu mēģināt mainīt vai vēlaties mainīt. Visā dienu...

»»»

Apdomāti risinājumi darbā (video)

Nav šaubu par to, mūsdienu bizness ir apaļa diennakti atmosfēra. Mēs hounded ar ārējiem spiedieniem, overwhelmed ar...

»»»

Atceroties atveseļošanos brīvdienās

kā ģimene un draugi sāk vākt brīvdienās vienā brīdī vai citu, var nākties saskarties nu sevi vai mīļoto ar atkarību. Ir...

»»»

Atceres atveseļošanās un recidīvu novēršana brīvdienās

kā ģimene un draugi sāk vākt brīvdienās vienā brīdī vai citu mums var nākties saskarties nu sevi vai mīļoto ar atkarību....

»»»

Iemesls vecākiem: pūķis apstājas šeit

gan var būt daudzas grāmatas, kas tur par vecākiem, tur tiešām nav kāds galīgi ceļvedis, jo katrs bērns, un bērns ir...

»»»

Uzmanīgs vecāku pienākums attiecībā uz uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem: intervija ar dr. Mark bertin

Viena lietas, mēs zinām par to vecākiem ir tas, ka lai gan tas var būt neticami atalgojot reizēm, citreiz tas var būt ļoti...

»»»

Apdomīga vecāku palīdzība var palīdzēt jūsu laulībai

Jo iepriekšējo blogu, Bērna UDHS var Stress Your Marriage, John Grohol, Ph.D. Citē Washington Post rakstu, norādot, par laulības...

»»»

Ņemot vērā jauno vecāku izpratni: intervija ar cassandra vieten

Es esmu laimīgs, lai jūs iepazīstināt ar Cassandra Vieten, Ph.D. Lai mums palīdzēt ar integrāciju mindfulness stāšanās...

»»»

Uzmanību ēst, lai dzīvajā dzīvē

ēšana - Daži no mums baudīt to meklē vislielāko sastāvdaļu kombināciju mocīt savas garšas kārpiņas, bet citi vēlas tur...

»»»

Multiziņu multivides izmantošana noved pie nabadzīgākas kognitīvās veiktspējas: prātīga atbilde

Nesenā pētījumā ārpus Vēstnesī paziņojumu, pētnieki parādīja, kā mediji multitasking, ne tikai padara sliktāku...

»»»

Mbkt depresija jebkur, jebkurā laikā: intervija ar Zindel Segal, PhD

Vairāk nekā pirms desmit gadiem, Zindel Segal, Marks Viljamss un Jānis TEASDALE attīstīta Mindfulness-Based Kognitīvā terapija...

»»»

Padarīt uzmanības cienīgu darbu, kas patiešām palīdz

Vai mēs esam cīnās ar stresu, trauksmi, depresiju, atkarības, traumas vai eksistenciālā angst, vairums no mums meklē to, kas...

»»»

Izmaiņas attiecībās: monday mindful quote ar sharon salzberg

Ir tradīcija uz Mindfulness un psihoterapijas Blog. Katru pirmdienu, man citēt citātu vai dzejoli, kas ir saistīta ar...

»»»

Liela terapeitiskā ietekme īsā laikā: intervija ar dr. B. Jane dakteris ar zirgu palīdzību psihoterapiju

Es bieži esmu par Lookout par progresīvo jaunu efektīvu terapiju. Tas radīja mana sieva, un es iet pārbaudīt Džinsu 'n'...

»»»

Patiesi pateikties par praksi

Kad mēs domājam par to, ko mēs esam pateicīgi, mēs bieži domājam par gaismu mūsu dzīvē. Kas un ko pārstāv gaismu savā...

»»»

Izveidojiet laimes un elastības ieradumu

Viens no noslēpumiem, lai elektroinstalācijas mūsu smadzenes pret laimi, ir vienkāršs saprotot, ka tas, ko mēs praksē un...

»»»

Dzīvo labi ar sāpēm un slimībām: intervija ar vidyamala burch

Viens no sākotnējiem ceļiem, kur mindfulness sāka gūt atzinību Rietumos bija medicīnā un psiholoģijā, sadarbojoties ar...

»»»

Dzīvo ar dzīves izaicinājumiem: intervija ar ninja melno jostu

Dzīve ir pilna ar kāpumus un kritumus. Jā, tas ir absolūti patiess. Bet jautājums ir tas, kas var palīdzēt mums dzīvot cauri...

»»»

Dzīvošana smadzeņu skalā steidzamības kultūrā

Vai jums tas patīk vai nē uzņēmumi zina, kā nokļūt jūsu smadzenēs, un kontrolēt to, ko jūs maksājat uzmanību. Viss...

»»»

Dzīvo tā, it kā tas būtu svarīgi: intervija ar jonu kabat-zinnu

Šodien tā ir mana dziļa prieks, lai jums, cilvēks, kurš nepieciešams ļoti maz ievadu, Jon KABAT-Zinn. Jon ir pazīstama kā...

»»»

Dzīve ir rutīnas: 9 padomi, lai sazinātos ar brīnumu

Man patīk citēt Abraham Joshua Heschel kurš teica: "Dzīve ir rutīna, un rutīna ir pretestība brīnums."Kad mēs esam...

»»»

Nodarbības no pēdējās dzīves kārtas

Cilvēki ir sociālas būtnes, un tas ir, mums ir nepieciešams viens otru atbalsta un izdzīvošanu šajā pasaulē. Pārāk bieži...

»»»

Nodarbības no dzīves pēdējiem mirkļiem

Ziņojumam ir dota atkal un atkal ar tiem, kuri zina, ka pēdējās dienas vai laiks ir tuvu. Rendijs Pausch uzzināja viņš bija...

»»»

Uzziniet, kā piedot citiem neatkarīgi no tā, ko

Pirms neilgi es uzrakstīju post ap svarīgi mācīties, kā praktizēt sevis piedošanu. Tādā pašā garā ir būtiski, lai...

»»»

Uzziniet, kā piedot sev neatkarīgi no tā, ko

Viens no vislabākajiem, neproduktīvu un destruktīvu prāta slazdiem daudzi no mums seja ir sevis vainas. Tas ir kā tad, ja...

»»»

Uzziniet, kā pilnveidot prieku tieši tagad!

Es būšu intervējot Džeimsa Baraz ar ne pārāk tālā nākotnē, bet es domāju, ka tēmu, ka viņš raksta par viņa jaunāko...

»»»

Uzziniet, kā prātīgi domāt

"Zinot to, kā jūs domājat, un kur novietot savu enerģiju ļauj soli prom no dažādiem stāstiem un prāta slazdiem, kas nav kalpo...

»»»

Uzziniet, kā būt vienam ar uzmanību

Ja esat bijis pēc nesenās jaunumiem mindfulness pasaulē, jūs varētu būt dzirdējuši par jaunāko pētījumu, ko David Creswell...

»»»

Mācieties no mirstošajiem, dzīvojiet bez nožēlu

gan pauž nožēlu, ir lietas, ka lielākā daļa no mums nevēlas, viņi faktiski var būt labs. Tie ir skolotāji no pagātnes...

»»»

Landmark 3 miljardu dolāru narkotiku kompānija norēķinu: uzmanīgs objektīvs

Farmācijas nozare ir visvairāk rentabla nozare Amerikā, un ir viens no lielākajiem farmaceitiskajiem uzņēmumiem,...

»»»