Vasarā jūs uzņēma bērnības emocionālu nolaidību | LV.Superenlightme.com

Vasarā jūs uzņēma bērnības emocionālu nolaidību

Vasarā jūs uzņēma bērnības emocionālu nolaidību

Ahh, vasara! Laiks sēdēt, bakstīt jūsu pirkstiem uz smiltīm, un uzsūktu daži stari, vai ne?

Nu, ja jūs uzauguši ar bērnībā emocionālā nolaidības (CEN), varbūt ne tik daudz.

Growing up in mājsaimniecībā, kur jūsu emocijas tiek ignorēti atstāj neredzamu zīmi uz jums.

Kad tu izaugsi šādā veidā, jūs galu galā ar konkrētu problēmu kopums, kā pieaugušo. Viens no šiem uzdevumiem ir izcils nespēja atpūsties, sēdēt ērti ar sevi, un dziļi baudīt mirkli.

load...

Jūs varat iet cauri gadu desmitiem savu dzīvi Sensing, ka kaut kas nav gluži labi ar jums, bet mulsina par to, kas tas ir. Nav svarīgi, kur jūs esat, jūs jūtaties jūs nepiederat tur, un jūs varat būt nerimstoši grūti par sevi.

Papildus visiem, ka svarīgs enerģijas avots, savienojumu un virzienu, kas nāk tik viegli ar citiem, ir daudz grūtāk, lai jūs varētu atrast un izmantot - savas emocijas.

Bet nekad bailes, šovasar var kļūt par auglīgu un neaizmirstamu vienu jums. Jums nav iztukšot sevi, koncentrējoties uz sāpīgām lietām. Jums nav nepieciešams kaut ko darīt biedējošu vai sejas leju jebkādus privātos dēmonus.

load...

Jūs varat mainīt savā dzīvē, veicot četras lietas, kas ir pozitīvi, sevis kopjot, un nemaz nosusināšana. Patiesībā, viņi dos jums enerģiju.

4 Easy veidi, kā strādāt pie sava CEN Šī Vasara

  1. Capture prieka mirkļus. Katru dienu ir brīžus ar prieka tiem. Adorable kucēns darbojas pret jums, bērnu pasmaida, spēcīgs vasaras vētra iet pāri (tas viens tikko notika ar mani), svešinieks tur durvis, lai jūs, draugs dod jums komplimentu, vai nav līnija pie pārtikas preču veikalā. Tu manu drift. Prieks ir visur, tiny, ikdienas brīžus. Tas ir pārsteidzošs, cik daudz jūs sāksiet, lai tad, kad jūs vienkārši skatīties uz tiem, un paķert viņus. Redzēt, cik daudz jūs varat paķert katru dienu šovasar.
  2. Prakse eksperimentālai atbildību. Jūs zināt, ka balss, kas iet caur muguras savu galvu? Vienu, kas saka: "Tas bija stulba", ja jūs veicat kļūda, vai arī brīdina, ka jūs, iespējams, nebūs pieņemt pareizo lēmumu. Katra Cen personas bargs iekšējā balss ir atšķirīgs, bet es esmu gatavs derēt, ka jums tāds ir. Šovasar, nozvejas, ka balss, kad tā runā, un to apklusināt. Nomainiet to ar mierīgu, līdzjūtības balss, kas saka, veselīgu, atbalstoša lietām, piemēram, "Jūs darīt jūsu labākais, un tas ir viss, ikviens var lūgt", "Neviens ir perfekts", "Ko tu vari mācīties no šīs kļūdas, lai jūs varētu novērst to nākotnē, "vai:" tu esi cilvēks, un jums ir vajadzības, tāpat kā visi pārējie. "
  3. Izmantot mirkļus relaksācijas jūsu labā. Šovasar, ja jums ir klusu brīdi, izmantojiet to. Aizveriet acis, savukārt jūsu uzmanību uz iekšu, un pajautājiet sev, ko jūs sajūta. Skat, ja jūs varat justies sajūtu, un, ja jūs varat, redzēt, ja jūs varat nosaukt to. Ja jums nav sajūta, vai nevar nosaukt to, nekādu problēmu! Ieguvums nāk no vienkārši lūdzot sev jautājumu. Uzziniet, cik reizes jūs varat darīt visu vasaru.
  4. Izvēlieties vienu attiecības padziļināt. Viens no visvairāk impactful rezultātiem CEN ir grūtības ļaujot citiem redzēt un zināt savu patieso sevi. Šovasar, izvēlēties vienu personu, jūs uzticaties: jūsu laulātais, brālis, draugs vai kolēģis, piemēram. Un sāk dalīties vairāk par sevi. Padariet to punktu, lai izmantotu vārdus: "Es gribu... Es jūtos... Man vajag... Biežāk ar šo personu. Skatīties efektu, ka šos smalkos izmaiņu ietekmi uz jūsu attiecības ar savu personu.

Vienu dienu, jūs atskatīties uz vasaras 2017 un nopūta contentedly.

Tas bija vasarā es pagriezās stūra, jūs atceraties.

Tas bija vasarā mana dzīve sāka mainīties.

Tas bija vasarā man bija par manu bērnības Emocionālā nolaidība.

Bērnība emocionālā Nolaidība ir neredzams, tā var būt grūti zināt, ja jums ir to. Es aicinu jūs apmeklēt manu tīmekļa vietni un veikt CEN anketu. Tas ir par brīvu!

load...

Saistītās ziņas


Post Bērnības traucējumi

Vai jūs dzīvojat ārā?

Post Bērnības traucējumi

Dažkārt jādomā par aizmirstību? Tas var būt iemesls

Post Bērnības traucējumi

Jūs neredzat

Post Bērnības traucējumi

Vai jums ir emocionāla integritāte?

Post Bērnības traucējumi

Četri lielākie psiholoģiskie atklājumi 2018. gadā

Post Bērnības traucējumi

Vīrs pret sievieti: bērnības sekas

Post Bērnības traucējumi

5 emocionāla nolaidības pazīmes jūsu attiecībās ar tēvu

Post Bērnības traucējumi

10 pazīmes, kas jums vajadzīgs veselīgs attālums no jūsu vecākiem

Post Bērnības traucējumi

Ko neviens tev teicis par seksu? Uzmanības deficīta traucējumi

Post Bērnības traucējumi

Tukšas trīs sejas

Post Bērnības traucējumi

Melnās avis

Post Bērnības traucējumi

Lielie zēni neplus: emocionāli atstumts cilvēks