Tukšas sajūtas pilnā dzīvē | LV.Superenlightme.com

Tukšas sajūtas pilnā dzīvē

Tukšas sajūtas pilnā dzīvē

Julie

Julie mīl viņas vīrs Dom ir ļoti daudz, bet pēdējā laikā visi tie, šķiet, atliek tikai cīnīties. Julie jautā, cik Dom, iespējams, var sūdzēties, ka viņa nav mājās pietiekami pēdējā laikā, kad viņš var redzēt, cik daudz prasa viņa žonglē.

load...

Rēķins

Bill cīnās darīt visu labo dzīvē. Viņam ir labs darbs un ģimenes, kas mīl viņu. Taču viņš iet cauri viņa dienas sajūta sastindzis. Kā viņš nodrošina ģimeni un reaģē uz viņa boss ir katru pieprasījumu, viņš dažreiz jautā, kas tas viss ir par. Pēdējā laikā viņš ir dzēris vairāk, nekā viņš būtu.

Māja, darbs, ģimene. Vecāki, pārtikas, iepirkšanās, errands un Facebook; mēs visi esam cilvēki pasaulē. Un mūsdienu pasaulē mūsu dzīve ir pārāk pilns tik daudzos veidos. Tātad, tas ir ironiski, ka tik daudzi no mums jūtas tik ļoti ANO pilna.

load...

No tukšuma sajūta ir nenotverams. Tas ir pieredzējis atšķirīgi dažādiem cilvēkiem. Diez vai kāds zina, kā likt to vārdos. Tātad jūs varat pie reizes, ka jūs esat uzsvēra, vai uz leju, jo tas ir labākais vārds, jūs varat nākt klajā ar, lai gan tas nav, šķiet, gluži attēlotu to, ko jūs jūtaties.

Vēl vairāk, iespējams, tu saki neko. Galu galā, jūs varat redzēt, ka jūsu dzīve tiešām ir ļoti pilna. Jums nav ne jausmas, ka tik daudzi cilvēki ap jums justies sajūtu tukšumu, kā labi.

Četri veidi justies Tukšs

  • Nejutīgums: Tas ietver ejot caur jūsu dzīvi ar nelielu emocijas. Jūs zināt, jums vajadzētu justies vairāk prieka, vairāk uztraukums, vairāk mīlestības; un arī daudz skumjas, un, iespējams, vairāk skumjas. Tu neesi pārliecināts, kāpēc, bet šīs jūtas ir tikai nav gluži tur.
  • Fizisks sāpes: Gandrīz neviens jūt šo visu laiku. Bet jūs varat reizēm izjūt tukšumu kaut kur jūsu organismā. Jūsu vēdera, kakla vai galvas piemēram. Dziļa, sāpīga sāpes, kas ir grūti nosaukt, un, šķiet, nāk no nekurienes.
  • Sajūta tiek zaudēta, un atsevišķi: ieskauj cilvēku, un tomēr vientuļš. Daudz vietas, lai būtu, un tomēr zaudēja. Ņemot cilvēki apkārt nenozīmē, ka jums liekas, ka jūs piederat pie tiem. Zinot, ka jūs viņus mīlat, nenozīmē, ka to var just.
  • Over-nodokli un prieka: Tik daudz saistības, un nav pietiekami daudz no tiem ir sevi. Tu esi tur visi pārējie vajadzībām, bet kas par savu?

Neatkarīgi no jūsu personiskā pieredze tukšumā, saknes šīs sajūtas gandrīz vienmēr var atrast savā bērnībā.

Mums aug mājsaimniecībās, kas ir aizņemts vai cīnās, un kaut kā ne gluži kopjot pietiekami. No tā mēs uzzinām visu par to, kā palikt aizņemts un cīņa, bet maz par to, kā audzināt sevi.

Tāpēc mēs augtu meklējam visās nepareizās vietas atbalstu un izpildi. Mēs dzīvojam savu pieaugušo dzīvi ar sajūtu, ka kaut kas trūkst, un nav ideju, kā to atrast.

Četri veidi jums var Turot sevi Tukšs

  1. Ar pārāk Ārēji Koncentrēta: Tas ir dabiski, jo mūsdienu pasaulē, kas nokļuvuši ar to, kas ir ārpus jums: jūsu mājās, jūsu darbs, jūsu auto, veiksmēm, neveiksmēm, sporta un laika apstākļiem. Patiesi, tie visi ir labas lietas. Tie sniegs jums, izklaidēt jūs, un jums tematus vakariņās. Bet tie netiks aizpildiet jums augšu.
  2. Ar Ignorējot Kas emocionāli Piepilda Jums: Daļa pārāk ārēji koncentrējas ir tas, ka jums var beigties nevar redzēt, kas ir vistuvāk jums: Tu, un cilvēki, kuri mīl tevi. Jūs varat, piemēram, ir tik aizņemti ar savām daudzām saistībām, kas jums ir maz laika, lai baudīt kopā ar ģimeni vai bērniem. Patiesībā, jūs nedrīkstat atrast sev bauda daudz neko. Tomēr jūs varat reti ievērosiet, ka jūsu prieks ir pazudis.
  3. Slikta pašaprūpes: Self-aprūpes ir veids, kopjot sevi. Vai jums ir pelnījuši, lai būtu vesels? Vai esat vērts laiku, kas nepieciešams, lai iegādātos un sagatavot veselīgu pārtiku? Plānot ģimenes brīvdienas, lai jūs varētu baudīt savu ģimenes uzņēmums, un padarīt laimīgu atmiņu? Vai tas ir svarīgi, ka jūs sākat citu projektu, vai arī, ka jūs būtu informēti par savām vajadzībām, un mēģināt aizpildīt tos?
  4. Ar Meklēju ievērotas visās nepareizās vietās: Ir daudzi Vilinoši veidi, kā aizpildīt sevi, neviens no kuras strādā: aktivitāte, alkohola, atzīšanu, apbrīnu, pārtikas, iepirkšanās, azartspēļu, sociālie mediji, nauda, ​​narkotikas un veiksme ir tikai daži.

Julie

Julie nevar redzēt, kas Dom redz: ka viņa ir ļoti pārāk izdarīts. Papildus viņas darbu un viņas divām meitām, viņa brīvprātīgie divas komitejās pie skolas. Viņa ir iesaistīta pilsētas fundraiser, un tagad viņa runā sākt mazo biznesu uz sāniem. Dom pulksteņi bezpalīdzīgi kā Julie kļūst arvien izsmelti un lietoti.

Over-izdarīts un prieka, Julie ir zaudējusi savu ceļu. Viņa cenšas piepildīt sevi ar darbību, projektiem, un varbūt daži atzīšanu, ar varbūt nedaudz naudas izmet. Šajā ceļā, Julie nekad apstāties, kam tie lēkmes tukšums, kas nāk un iet.

Rēķins

Bill iet pa dzīvi sajūta sastindzis un zinot, ka kaut kas nav kārtībā. Viņš zina, viņš būtu laimīgāki un izpildīts. Galu galā, viņš ir cilvēks ar visu. Kārlim ir ne jausmas, ka visa viņa cīņā darīt visu labo dzīvē, viņš ir nokavējis laiva par to, kas patiešām ir svarīgi, lai viņam.

Bill zina, kā iet staigāt, bet viņš nezina, kā jūtas. Viņš ir nokļuvuši ārštata dzīves, un viņš nevar redzēt pats. Bils ir izlaižot par to, kas varētu dot savu dzīvi nozīmē: viņa jūtas.

Nav svarīgi, kāda veida tukšums jūs jūtaties, un, kā jūs esat mēģinājuši aizpildīt, tas nekad nav par vēlu vai pārāk garš uzdevums, lai mainītu savu kursu.

Koncentrējoties uz iekšu, nevis uz āru; pamanījis savas jūtas un vajadzības, un cenšas tās izpildīt; atrast to, kas padara jūs laimīgs, un padarīt atmiņas ar cilvēkiem jums rūp. Tas ir ceļš uz aizpildot sevi. 

Pārsteidzoši, kad jūs esat par to jūs varat atrast, ka jūsu jaunais ceļš faktiski ir daudz vieglāk, nekā vecā.

Lai uzzinātu vairāk par to, kā kļūt pašapzinīgs un aizpildot sevi uz augšu, skatiet EmotionalNeglect.com un grāmata Darbojas Tukšs.

load...

Saistītās ziņas


Post Bērnības traucējumi

Vai tev ir jāstrādā no sevis?

Post Bērnības traucējumi

Pieci soļi, lai nojauctu sienu

Post Bērnības traucējumi

Dzīvā dzīve meklējot režīmā

Post Bērnības traucējumi

Kā tikt galā ar personīgu vājumu

Post Bērnības traucējumi

Kā tuvumā bērnības emocionālo novārtā redzēt

Post Bērnības traucējumi

Kāpēc tu apsmidzina? Un 3 soļi, lai to apturētu

Post Bērnības traucējumi

Helikoptera vecāks - helikopterēts bērns

Post Bērnības traucējumi

3 pārsteidzošas lietas, par kurām ir prieks

Post Bērnības traucējumi

Pārsteidzošā realitāte aiz mātes dienas un tēvu dienas

Post Bērnības traucējumi

Kad narcissists kļūst bīstams

Post Bērnības traucējumi

Kā bērnības emocionāla nevērība ietekmē jūsu pieaugušo darba dzīvi

Post Bērnības traucējumi

Pārsteidzošs un vispārējs šķērslis laimei