Polarizācija un stress mūsdienu pasaulē ir biedējoši daudziem. Tik daudz dusmas, kas ir vārīšanas tik ļoti ilgi ir beidzot pie virsmas, kur mēs varam redzēt un sajust to.

Nesen lasītājs komentēja manu blogu, un tas man lika domāt dziļi par dusmām, naidu, un skarbo tā, ka cilvēce tiesneši un apstrādā tos, kas ir atšķirīgi no sevis.

Komentārs (nedaudz mainījis):

Es esmu balts strādnieku šķiras cilvēks. Man bija ļaunprātīgi fiziski, seksuāli un emocionāli cilvēki, es uzticamo kā bērns.

Neremdināms dusmas no baltās strādnieku šķiras nav izraisījusi valdības vai sistēmas, vai jebkurā citā iestādē. To izraisa nevīžīgs un aizskarošu vecākiem. Jūs vienkārši nevar palikt, ka dusmīgs, dusmīgs un nežēlīgas visu savu dzīvi, ja jūs uzauguši ar mīlošiem cilvēkiem, neatkarīgi no tā, kāda valdība jums.

Kad cilvēki zvana citiem, piemēram, Millennials, "lutināti", ko viņi patiesībā saka, ka viņi vēlas, viņi bija saņēmuši šāda veida aprūpi, kad tie bija jauni. Kad viņi lielīties, kā viņu rotaļlietas un rotaļu laukumos, kur nedroši, un tie izrādījās OK, ko viņi patiesībā saka, ka viņi vēlas, kāds bija pietiekami rūpējas, lai gumijas paklāju zem savām šūpolēm, kad tie aug.

Šie cilvēki vecāki, aizbildņi un vadītāji atstarotu savu dusmas no patiesā mērķa, savus vecākus, lai "citi", kas nav izskatās viņiem.

Kā bērns, jūsu vecāki tiešām skandāla jums, kad viņi izspļaut vārdus "s ***", "n ***" un "k ***." Jums bail no šiem cilvēkiem, un tāpēc, ka tie neizskatās ne runāt tāpat kā jūs tie ir ļoti viegli pamanīt. Strādnieku šķira baltie cilvēki pašreizējais dusmas ir otra puse no patiesas bailes. Bailes jums mācīts, pirms jūs varētu veidot vārdus.

Vīrietis stāvēja uz mana ielas stūra nākamajā dienā pēc vēlēšanām, un kliedza, lai mums visiem, "Tie ****" gatavojas saņemt to, kas nāk viņiem tagad. "Viņš izskatījās kā 60 gadus veca pusaudža zēnu, kurš nevar apstāties ir bail.

Nevērība un ļaunprātīgu izmantošanu, tiek nodotas kā ģimenes relikvijām un bieži iet blakus. Vecāki bieži iet no viena uz otru, jo diena iet tālāk.

Kā apmācīts terapeits es uzskatu, ka jūs varētu sniegt lielu vērtību, mācot cilvēku ar tik daudz naida kā pārtraukumu ķēdi naida paaugstinot bērnus ar uzmanības un mīlestības.

Dusmas

Patiesību sakot, es jutos nedaudz apdullināti, kā es izlasīju šo komentāru. Pat es, psihologs un terapeits, var pazaudēt to, ko es zinu, ar katru savas esības šķiedrā, ir fundamentāla patiesība.

Jā, dusmas ir flip pusē baiļu.

Jā. Veids, kā mēs izturamies pret saviem bērniem veido mūsu pasauli.

Jā. Protams. Bērnība nolaidība un ļaunprātīgu izmantošanu, ir galvenie cēloņi dusmas, rasisma un naida.

Dusmas ir aizraujoši emociju daudzos veidos. Tas plūst kā ūdens, pieskaroties un skar visus, kas ir tuvu tai. Viens no svarīgākajiem veidiem, dusmas atšķiras no citām emocijām ir tas, ka vienmēr cenšas mērķi.

Dusmas nav apmierināts peldošs brīvi, piemēram, skumjas vai cita veida sāpes. Dusmas ir iebūvēts mums kā self-aizsardzības pasākums, tāpēc, protams, ir vērsta uz kādu vai kaut ko.

Un ko tad, ja kāds, kurš ir patiess mērķis ir mūsu mātes? Mūsu vecākiem, kurš ir dusmīgs vai biedējošu vai neuzmanīgs. Mūsu vecākiem, kurš ir ievainots vai novārtā mūs, bet pēc kuriem mēs esam pilnīgi atkarīgi no pārtikas, apģērbu, pajumti un visu aprūpes formām.

Bērna paša dusmas cenšas citu, drošāku mērķi; viens noņemts, cik vien iespējams, no mūsu bērnības mājām. Jo tālāk noņemt mērķi, drošāka tā uzskata par mums. Tas ir dabisks cilvēka process, kas ir gandrīz vadu.

Kā jūs varat palīdzēt pārtrauktu šo ciklu - 3 soļi

1. Esi informēts par savu bērnības bāzes dusmas. Ja jūs uzauguši ignorēts vai jebkādā veidā ļaunprātīgi, jums ir dusmas par to. Un tas ir labi. Faktiski, tas ir veselīgi.
2. Noklausīties ziņojumus par savu dusmas. Kas tā cenšas, lai aizsargātu jūs no tagad? Vai tas tiešām ir cilvēki, kuri atšķiras no jums? Vai ir jūsu dusmas patiešām cenšas, lai aizsargātu jūs no cilvēkiem, kas dažādu iemeslu dēļ, neizdevās aizsargāt jūs vai audzināt jums, vai pat reāli aizskartas jums, kā bērns?
3. Darbs uz drosmīgo akta novirzot jūsu dusmas, kur tas patiešām pieder. Kad jūsu dusmas iet uz savu patieso mērķi, tas vispirms justies sāpīga un biedējošu. Bet tas ir milzīgs solis pretī savu psiholoģisko un emocionālo veselību. Jūsu milzīga drosme atmaksāsies par sevi un saviem bērniem.

Lūk, ko es uzskatu. Rasisms nekad aiziet prom, kamēr mēs visi saskaramies patieso avotu mūsu pašu bailes un dusmas. Es ceru, ka mēs varam apturēt nepareizi vada savas jūtas, un ir drosme vecākiem savi bērni savādāk, nekā mēs bijām parented sevi.

Lets sejas mūsu pašu sāpes, un strādāt ar to veselīgā veidā. Tas ir par bērniem. Tas ir mūsu valstī. Tas ir mūsu pasaule.

Lai uzzinātu vairāk par Bērnības emocionāla bezuzraudzībā skatīt EmotionalNeglect.com un grāmatu, Darbojas Tukšs.

Siltas paldies Tyler, kam autors ir pārdomāto komentāru, iedvesmoja šo rakstu.