Ko neviens tev teicis par seksu? Uzmanības deficīta traucējumi | LV.Superenlightme.com

Ko neviens tev teicis par seksu? Uzmanības deficīta traucējumi

Ko neviens tev teicis par seksu? Uzmanības deficīta traucējumi

Nesen man kļuva zināms par jaunu, ļoti līdzjūtības un labi izpētītas grāmatu par ļoti zem pārrunātā tēma: seksa atkarības. Šī ir viena joma, man nav apmācīti, un es biju ieinteresēts uzzināt, ka bērnu emocionālā nolaidība (CEN) ir galvenais faktors, kas seksa atkarību.

Tas var likties pārsteidzoši, bet vēl kādā citā veidā, tas nav pārsteigums, vispār. Tas padara lielisku intuitīvu sajūtu, ka šie divi jautājumi būtu saistīts. Kā es vienmēr saku, sajūta tukša ir ļoti sāpīga. Faktiski, tas ir viens no visvairāk neciešamas jūtām visiem.

load...

Growing up emocionāli aizmirst atstāj savu zīmi uz jums. Kā pieaugušo, jūs, protams, meklēt savienojumu un siltumu, ka jūs nokavēju kā bērns. Jūs varat mēģināt to darīt ar pārtiku, iepirkšanās, izklaides, alkohola, pornogrāfiju, narkotiku vai bezgalībai citu iespējamo "pildvielas."

Lai uzzinātu vairāk par konkrēto saistību starp CEN un seksa atkarības, es jautāju autors grāmatu Life After Lust, licencēta terapeits un atgūt seksuāli atkarīgajiem Forest Benedikts, LFMT, SATP par to, kā šie divi jautājumi ir saistīti.

1.What ir izplatība seksa atkarības ASV?

Ir aprēķināts, ka 3-6% no ASV iedzīvotājiem cīnās ar seksuālo atkarību. Tas ir grūti zināt, cik daudz cilvēku ir faktiski cieš no seksuālas compulsivity jo daudzi nemeklē palīdzību sakarā ar to kauns.

load...

2. Vai ir trūkums ārstēšanas vai palīdzības, lai ļaudīm, kas cīnās ar seksa atkarību?

Ir daudz tiem, kas vēlas atgūt no seksa un pornogrāfijas atkarību resursi. Terapeiti ar SATP vai CSAT sertifikācijas tiek apmācīti, lai ārstētu seksa atkarības. LifeSTAR ir ambulatorās seksa atkarības ārstēšanas programma ar vairākām vietām visā ASV (un viens Kanādā). Es sniedza vairākus resursus manā grāmatā. Es gribu uzsvērt, cik svarīgi ir meklējot speciālistu, lai ārstētu seksa atkarības.

3. Vai daudzi cilvēki izvairītos meklē palīdzību, baidoties tikt tiesāti vai marķēti?

Jā, diemžēl tie, kas cīnās ar seksuālo compulsivity pieredzi augsta līmeņa kauns. Tas īpaši attiecas uz sieviešu dzimuma narkomānu. Kā es rakstīja savā grāmatā "lielākā daļa nav kaislīgi turpināt dzīšana līdz dzīvība" liek "viņiem to darīt. Viņi saskaras sāpīgas sekas uz potenciālo šķiršanās, tiesas iesaistes, darba zaudēšana, un neskaitāmām citām modinātāja zvanu "(Benedikts, 2017). Bez piedzīvo sekas, piemēram, tie, daudzi necenšas sadzīšanu viņiem nepieciešams un ir pelnījuši.

4. No savas pieredzes, klīniskā un / vai personas, vai bērnībā emocionālā nevērība parasti spēlē lomu seksuālās atkarības?

Noteikti. Agrāk pētījumi atklāja, ka 87% no seksa atkarīgajiem tika uzdoti emocionāli nevīžīgs ģimenēs (Carnes, 1998).

Kā es paskaidrots grāmatā "Daudzi seksuāla rakstura atkarīgie bija emocionāli atstāti novārtā, jo bērniem (Hatch, 2012). Viņus mācīja neuzticēties relāciju komfortu, mācoties gan pašnodarbinātām mierināt seksuāli atkarību veidiem (Frye, 2010). "Kopumā, sex atkarība ir pieķeršanās slimība, kas nozīmē, ka atkarīgais nespēj savienot ar sevi vai citiem, un šie modeļi bija iemācījušies bērnībā no emocionāli nolaidīgs vai ļaunprātīgos aprūpētājiem. Lielākā daļa no seksuāli atkarīgi klientus Man ir strādājuši ar bija emocionāli atstāti novārtā, un tas bija mana personīgā pieredze, kā arī. Running On Empty tagad ir nepieciešams lasīt, lai atgūtu seksa atkarīgie mūsu programmā un atsauces visā dzīves Pēc Lust, kā arī. Kaut grūti apskatīt, izprast lomu, ka emocionālā nolaidība spēlēta padarot mūs apdraud atkarība ir tik svarīga daļa no sadzīšanas procesu.

5. Kādi ir galvenie aspekti, CEN atveseļošanos, kas varētu attiekties uz seksa atkarības atgūšanas, jo īpaši?

Tas ir neticami, cik daudz pārklājas pastāv starp CEN atveseļošanos un SA atveseļošanos. Kad aktīvs to atkarību, seksa atkarīgais ir reaktīva savām emocijām, meklējot neveselīgu uzvedību sastindzis tos un izvairīties no tiem uz laiku. Bieži atkarīgais ir atvienota no sevis emocionāli un trūkst valodu nepieciešamo nosaukt savas emocijas, un dara tos zināmus citiem. Learning to, kā saprast un atbildēt uz emocijām, ir būtiska daļa no atveseļošanos. Es aicinu šo self-savienojumu. Mācības, kas jūtas ir, nosakot un nosaucot tos, un mācīties izteikt tos citiem, ir tik svarīga atveseļošanos. Tas ir fundamentālās daļa mācīties, kā savienot ar citiem, un regulēt emocijas veselīgā veidā. Ir teikts, ka pretējs atkarības nav atturība, bet savienojums, un tas ir tik patiess. Ja vien atkarīgais mācās, lai izveidotu savienojumu ar sevi un citiem, nenotiks ilgtermiņa atjaunošanas. Izpratne emocijas ir arī pamats mācīties, kā savienot.

Self-aprūpe ir vēl viena joma pārklājas atveseļošanos gan no CEN un SA. Manā grāmatā, es uzrakstīju, cik lielākā daļa narkomānu ir meistari nesavtība un es esam noskaidrojuši, ka tā ir taisnība, manā dzīvē, kā arī. Viens no "prasmes apgūt" prezentēja manā grāmatā ir "konsekventa un efektīva pašaprūpes." Es ieviest šo koncepciju manā nodaļā Neuroscience of Self-Care, kur es dalīties pētījumu par to, cik vingrojumu, miegu, veselīgu uzturu, un piesardzīgs elpošanas pieaugums paškontrole. Manā nodaļā atļauju Rest, es dalītu ka narkomāni "demonstrēt gandrīz pilnīgu nespēju atpūsties un baudīt sevi" (Flores, 2004). Tādējādi, mācīties, kā apgūt būtiskas prasmes veselīga sevis nomierinošas, relaksācijas un jautri bez atkarības ir nepieciešami līdzekļu atgūšanu, kā arī.

Trešā līdzība atveseļošanos gan no CEN un SA ir nepieciešams mācīties un praktizēt sevis līdzjūtību. Mani klienti zina, ka es esmu būtībā sevi līdzjūtība evaņģēlists un ir labs iemesls. Manā grāmatā es runāt par to, kā "paškritiski domāšanas samazina savu spēju veiksmīgi mainīt un palielina izredzes atkārtot uzvedību un atmest. Arī tie, kuri ir vairāk paškritiski ir mazāk paškontroli un motivāciju. Tātad, tas ir maz ticams, ka notiks patiess maiņa kad paškritika joprojām ir noklusējuma veidu saistībā ar sevi, it īpaši laikā, neveiksmes un vājums "(McGonigal, 2012). Tādējādi, mācīties, kā veidot attiecības ar sevi, ar sevi līdzjūtību ir vēl "prasme apgūt" reģenerācijas.

Kā jūs varat redzēt, ir daudzi veidi, kas atgūstas no CEN ir līdzīgs atgūstas no seksa atkarības. Es varētu iet vēl tālāk, sakot, ka atgūšanās no CEN ir nepieciešams, lai atgūtos no seksa atkarības. Viņi iet roku rokā.

6. Kas ir lielākais cīņa vairumam cilvēku atgūstas no seksa atkarības?

Viens no lielākajiem cīņas tiem atgūties no SA mācās uzticēties citiem. Mēs bieži mācās neuzticēties citiem, izmantojot agrīnās pieredzes nolaidība vai traumas, tāpēc uzticoties citiem ir jauns un biedējošu teritorija. Tas ir tik daudz vieglāk uzticēties vielu vai atkarību pieredzi. Tomēr, mācās uzticēties citiem, kādā veidā ir būtiska atgūšanai, vai tas ir mācīties uzticēties terapeits, pārskatatbildību partneris, partneris, vai lielāku jaudu.

7. Ja jums ir aizdomas, kāds jums rūp var būt seksa atkarības, jums ir kāds padoms, kā iejaukties vai piedāvāt palīdzību?

Tas var likties mazliet savtīgi, bet es teiktu, ka "dot viņiem savu grāmatu Life Pēc Lust". Grāmata palīdzēs kādam redzēt, ja tie izmanto iekāre kā narkotiku vai praktizē neveselīgs, pašiznīcināšanās, atvienots vai pašnodarbināta -neglectful uzvedību. Grāmatā arī vada lasītājus resursiem, kas palīdzēs viņiem noteiktu, vai tie ir atkarīgi, vai ne. Lai gan mēs nevaram veikt kādu maiņu, mēs varam izglītot viņus par iespējamām sekām viņu uzvedību.

8. Vai jūs varat dalīties daži no svarīgākajiem faktiem par savu grāmatu par tiem, kuri ir ieinteresēti izprast vairāk par seksa atkarību?

Dzīve pēc Lust ir sekss / porno atkarības atgūšanas rokasgrāmatā rakstīts no mana pētniecības, pieredze, palīdzot klientiem, un personas atveseļošanās braucienam. Tas ir rakstīts vīriešiem un sievietēm no dažādām vidēm, un tas ir stratēģiski strukturēta 3 daļās: domāšanas, meistarība, un misija. Katra sadaļa sniedz virkni nodaļās, kuru mērķis ir pārbaudīt konkrētus Ēteriskās izpratni, iemaņas apgūt, un misijām paveikt par veiksmīgas atjaunošanas brauciena. Tiem, vēloties lielāku vadlīnijas, grāmata sniedz Jūsu atkopšanas plāns: 52 nedēļu plāns, kas ietver nedēļas lasījumi, kā arī uzdevumus, kuru mērķis ir atbalstīt agri un ilgtermiņa atjaunošanas. Dzīve pēc Lust var atrast Amazon.com.

Tātad, šeit ir tas, ko neviens vēl nav teicis jums par seksa atkarību: tā nav problēma, ko kaunēties. Tas ir tikai vēl viens veids, ka cilvēki mēģina tikt galā ar ticis emocionāli aizmirst kā bērns. Un tas ir vēl viens iemesls, ka mums visiem vajadzētu pārliecināties, ka mēs pārtraucam skatu mūsu pašu emocijas, un reaģēt uz mūsu bērnu emocijām, kā arī.

Bērnība emocionālā Nevērība ir neredzams un unmemorable, tāpēc tas var būt grūti zināt, ja jums ir to. Lai uzzinātu, kā uzzināt vairāk, Take The CEN anketu. Tas ir par brīvu.

load...

Saistītās ziņas


Post Bērnības traucējumi

Četru veidu robežas un to veidošana

Post Bērnības traucējumi

Alexithimija: cēlonis un risinājums

Post Bērnības traucējumi

Vai bailes no atteikšanās lemj par savu dzīvi?

Post Bērnības traucējumi

3 jauni psiholoģijas pētījumu rezultāti, par kuriem jums jāzina

Post Bērnības traucējumi

Paaugstināta pasīvā-agresīvā ģimenē

Post Bērnības traucējumi

Piecas vienkāršas darbības, lai mācītu uzmanību, kas patiešām darbojas

Post Bērnības traucējumi

Ir sākusies pašdisciplīnu sezona

Post Bērnības traucējumi

Par 2018. gadu: pārtraukt sevi ignorēt

Post Bērnības traucējumi

Kā man rīkoties? Ko man teikt? Kā man vajadzētu būt?

Post Bērnības traucējumi

Nelietojiet lasīt šo, ja vien neesat māte

Post Bērnības traucējumi

Vīrs pret sievieti: bērnības sekas

Post Bērnības traucējumi

Septiņi nepatiesi uzskati par attiecībām