Kā pateikt emocionālu nolaidību no emocionālās vardarbības attiecībās | LV.Superenlightme.com

Kā pateikt emocionālu nolaidību no emocionālās vardarbības attiecībās

Kā pateikt emocionālu nolaidību no emocionālās vardarbības attiecībās

Pieņemsim, sejas tā, attiecības ir sarežģītas. Es vēlos man bija dolāru par katru reizi, kad kāds man jautāja: "Vai tas ir normāli?" Par viņu attiecībām.

Viens no visvairāk jauc pelēko zonu, ir atšķirība starp emocionālo vardarbību un emocionālās nolaidība. Tā kā neviena no tām nav fiziskā, gan ir grūti uztvert vispār. Vēl grūtāk ir darot zināmu intervālu. Pat garīgās veselības speciālisti dažreiz cīnās, lai noteiktu atšķirību. Un dažreiz emocionālā nevērība, var būt tik smagas, ka tas šķērso pa līniju, un kļūst par ļaunprātīgu izmantošanu.

load...

Cik labi jūs šķirojot? Izlasiet par šo mijiedarbību Marcy un Jeremy zemāk. Norādiet katru opciju kā emocionālo vardarbību, emocionālā nevērības vai ne. Tad lasīt, lai redzētu, vai tie ir pareizi.

Marcy sēž automašīnā ārpus Jeremy birojā, gaidot viņu. Viņa cīnās off panisks izjūtas apmeklē viņas vidusskolas salidojumā. Marcy bija bullied vidusskolā, un ir noraizējies par saskaras cilvēki no viņas pagātnes. "Kāpēc nevar viņš būt laikā tikai vienreiz? Viņš zina, cik sajukums es esmu par šo apvienošanu, "viņa saka skaļi sevi. Beidzot, pēc 45 minūtēm noraizējies agonijā Jeremy parādās:

1. Variants:

"Sveiki, Hon," viņš saka perkily, skūpsta viņu uz vaiga. Viņš apiņi pie stūres, un sāk braukt, jo viņš runā par savu dienu.

2. Variants:

"Kur jūs bijāt ?!" Marcy prasības. "Jūs zināt, cik nervu es esmu par to." Džeremijs skaidro, ka viņa boss tur satikšanās iet vēlu. "Mēs braukt ātri," viņš piedāvā.

load...

3. Variants:

Jeremy redz dusmīgs skatīties uz Marcy seju pirms viņa saka vārdu. "Kāda ir jūsu problēma?" Viņš saka aizsardzībai.

Pirmkārt, parunāsim par 3. Variantā Vai Džeremijs iecerējusi to vai ne, viņa uzvedība šeit ir emocionāli aizskarošs. Viņš ir ne tikai krasi ārpus saskares ar Marcy jūtas un viņas vajadzību būt emocionāli atbalstīti, viņš nespēj uzņemties atbildību par to, ka viņš tur viņas gaidīšana, un kā tas ietekmē viņu. Turklāt viņš pagriežas atpakaļ uz viņu, sākot no aizsardzības, un norādot, ka "problēma" ir viņas. Tas ir ļaunprātīga.

1. Variants: Lūk, Jeremy nav aizskaroša, bet viņš ir emocionāli nolaidīgs. Rīkojoties iecirtīgs un nespēj pamanīt Marcy jūtas, ņemot vērā situāciju, viņš izrāda dziļu trūkumu emocionālo iniciāciju un rūpēties par Marcy. Trūkums vērā šī dziļa var vērsties (pat pāri) robeža, un kļūt par emocionālu vardarbību.

2. Variants: Tas viens ir, iespējams, visvairāk grūti noteikt. Šādā scenārijā Jeremy nav ļaunprātīga. Un viņš izskaidro, kāpēc viņš bija vēlu, kas liecina, ka viņš atzīst, ka viņš atstājis Marcy neērtā situācijā. Tomēr viņš joprojām ir emocionāli nolaidīgs. Emocionālais Nolaidība ir smalks, bet tas ir tur. Tas ir tāpēc, ka Jeremy neatzīst ar reālo situāciju. Marcy nav panisks par to vēlu, tāpēc "es braukt ātri," nav nomierinošas un noderīga. Viņa ir panisks par savu vidusskolas iebiedēšanu un saskaras cilvēki.

Ja jums ir visas trīs pareizu, labu jums!

Ja jūs neatbildētos vienu vai vairāk, tas nenozīmē, ka tur ir kaut kas nepareizi ar Jums. Bet tas varētu būt zīme, ka jūs uzauguši ar dažu emocionālo vardarbību vai emocionālā bezuzraudzībā elementiem.

Tagad šeit ir 4. Variants: emocionāli pieskaņoti

Jeremy izpaužas ar automašīnu, ieskatās Marcy acīs un ņem viņas roku stingri, nekavējoties steadying viņu. "Es esmu tik žēl, lai saglabātu jums gaida. Tā ir bijis elle jums. Vai jums ir labi? ", Viņš saka. Viņš klausās viņas atbilde un ļauj viņai vent. Tad viņš saka: "Neuztraucies, mēs ejam, lai būtu labs laiks šovakar. Un, ja kāds ir vidējais jums, es ņemšu atvērt var, bļāviens-a__. "Viņi gan smieties, un Marcy jūtas pārliecināti un gatavi saskarties viņas pagātni.

Šeit Jeremy praktizē visi pieci komponenti Emocionālo iniciācija:

  1. Veikt acu kontaktu
  2. Esiet atbildīgi
  3. Atzīstat / Apstiprināt
  4. Jautāt
  5. Klausīties

Dažreiz līnijas starp emocionālo iniciāciju, emocionālo vardarbību un emocionālo bezuzraudzībā var būt izplūdis. Daudzi attiecības satur visus trīs, parādot sevi dažādos laikos. Bet tas nenozīmē, ka tas ir labi.

Skatīties pazīmes emocionālo vardarbību vai nolaidība. Kad jūs redzat kādu, informējiet savu partneri. Uzņemties atbildību, un runāt par to, kas nogāja greizi. Centieties sekot pieciem komponentiem.

Padarīt lēmumu kopā, ka emocionālā vardarbība vai nolaidība apstājas šeit. Un jūs varat būt pārliecināti, ka jums nebūs piegādāt vai nu personai, jums patīk.

Lai uzzinātu vairāk par emocionālās bezuzraudzībā bērnībā un attiecībās, skat EmotionalNeglect.com vai Darbojas Tukšs: pārvarēt savu bērnības emocionālā nolaidība.

Foto pieklājīgi no Flickr.

load...

Saistītās ziņas


Post Bērnības traucējumi

Paaugstināts ar narcissist

Post Bērnības traucējumi

5 būtiski iemesli, kādēļ jums vajadzētu runāt vairāk

Post Bērnības traucējumi

Kā kārtot savas domas no jūsu jūtām: un kāpēc tas ir svarīgi

Post Bērnības traucējumi

Seši sociopāta iezīmes

Post Bērnības traucējumi

Kāda jēga?

Post Bērnības traucējumi

Pārsteidzošā realitāte aiz mātes dienas un tēvu dienas

Post Bērnības traucējumi

Dzīvā dzīve meklējot režīmā

Post Bērnības traucējumi

Marķējot kādu sociopātu: atbildes uz jūsu jautājumiem

Post Bērnības traucējumi

Emocionāla uzmanība nevērībai pieaug 2018. gadā: pētniecība, ārstēšana un daudz ko citu!

Post Bērnības traucējumi

Smalkā līnija starp savtīgiem un spēcīgiem

Post Bērnības traucējumi

Izmantojiet pašpārraudzību, lai mainītu savu dzīvi

Post Bērnības traucējumi

Vai jums ir emocionāla integritāte?