Got bērni? 6 veidi, kā padarīt tos emocionāli elastīgus | LV.Superenlightme.com

Got bērni? 6 veidi, kā padarīt tos emocionāli elastīgus

Got bērni? 6 veidi, kā padarīt tos emocionāli elastīgus

Atklājot un atbildot uz sava bērna jūtas ir dziļākais, lielākā personīgā veidā, ka jūs varat teikt: "Es tevi mīlu."

Kā vecāki mēs vēlamies, vairāk nekā jebkas, darīt labo mūsu bērniem. Mēs zinām, ka veids, kā mēs izturamies pret mūsu bērniem ir svarīgi.

Bet vecākiem, iespējams, ir vissarežģītākais uzdevums jebkurš no mums kādreiz ir mūsu dzīvē, un daži no mums ieiet vecāku pilnībā aprīkota, lai apmierinātu visas mūsu bērnu vajadzībām.

load...

Jo īpaši, kad runa ir par viņu emocionālo ones.

Patiesībā, kā bērns izturas emocionāli viņa vecāki nosaka to, kā viņš pret sevi kā pieaugušo. Piemēram, bērns, kurš nesaņem pietiekami reālistisks, sirsnīgu atzinību no saviem vecākiem, lai viņa veikums var uzaugt ar zemu pašnovērtējumu un maz uzticību savām spējām.

Jūs, iespējams mīlēt savu bērnu "visu ceļu uz Mēnesi un atpakaļ," kā klasisks bērnu grāmatas saka. Bet mīlestība vienkārši nepietiek. Jo, ja jums nav apmeklēt pietiekami, lai jūsu bērna emocijām, jūsu bērns jutīsies ignorētas par dažiem līmeni, neatkarīgi no tā, cik daudz uzmanības jūs maksājat viņam citos veidos.

load...

Emocijas ir burtiski daļa no jūsu bērna fizioloģiju. Tie ir visvairāk dziļi personisku, bioloģiskā daļa no tā, kas viņš ir. Tik nemanot un atbildot uz sava bērna jūtas ir dziļākais, visvairāk personisko veids, lai jūs varētu teikt: "Es tevi mīlu."

Kāpēc tas ir grūti

Kā vecākiem nav viegli uzzināt, kad un kā emocionāli reaģēt uz jūsu bērnu. Un tas ir simts reizes grūtāk, kad esat uzaudzis mājsaimniecībā, ka saskaņā ar-atbildējis uz jūsu emocijas (bērnībā emocionālā nolaidība vai CEN).

Kā psihologs, kurš ir strādājis ar tūkstošiem vecākiem, es esmu redzējis firsthand, ka labākais laiks, lai uzzinātu, emociju prasmes ir jūsu bērnībā. Kad jūsu vecākiem nav šīs prasmes, viņi nevar iemācīt tos jums. Tad ko jūs darīt, ja tas ir jūsu kārta, lai mācītu saviem bērniem?

Pievienot šo izaicinājumu, ka emocijas slēpj aiz uzvedību. Tas ir vieglāk iegūt dusmīgs ar bērnu, kurš ir sulking nevis meklēt pamata emocijām, kas ir izraisa uzvedību.

6 veidi, kā celt Emocionāli Elastīga bērnu

  1. Pievērsiet uzmanību, kas jūsu bērnam patiešām ir. Ievērojiet bērna patieso dabu, un atspoguļo to atpakaļ uz viņu. Kāda jūsu bērnam patīk, nepatīk, dusmoties par, liekas, jābaidās, vai cīnās ar? Feed šos apsvērumus atpakaļ uz savu bērnu tādā nonjudgmental veidā, tā, ka jūsu bērns var redzēt sevi caur jūsu acīm, un tā, ka viņa var sajust, cik labi jūs zināt viņu.
  2. Jūtieties emocionālu saikni ar savu bērnu. Centieties sajust to, ko jūsu bērns ir sajūta, vai jūs piekrītat tam, vai ne. Ielieciet jūtas vārdos par viņu, un mācīt viņam, kā izmantot savus vārdus, lai izteiktu to.
  3. Atbildēt kompetenti sava bērna emocionālās vajadzības. Netiesājiet sava bērna sajūtas kā labi vai nepareizi. Paskaties aiz sajūta, pie avota, kas aktivizē to. Palīdziet bērnam vārdu un pārvaldīt viņas emocijas. Viņai vienkāršus, vecumam atbilstošus noteikumus, lai dzīvot līdz.
  4. Mācīt sevis piedošanu ar modelēšanas līdzjūtību. Kad jūsu bērns padara sliktu izvēli vai kļūda, palīdzēt viņam saprast, kas ir daļa no kļūdas ir viņa, kāda daļa ir kāds cits, un kāda daļa ir apstāklis. Tas palīdz viņam izdomāt, kā labot savu kļūdu, bez sajūta vainu no jums vai automātiski vainojot sevi.
  5. Parādiet savu bērnu, kas jums patīk, kā arī viņu mīlu. Tas ir ļoti svarīgi, ka jūsu bērns ir ne tikai zina, bet uzskata, ka jums patīk un mīlu viņu. Siltas, rūpējas hugs, smiekli, un patiesi bauda sava bērna personību viss iet tālu pret nogādājot to sajūtu savam bērnam. Zinot, ka viņa mīlēja nav tas pats, kā sajūta mīlēja.
  6. Nepalaidiet garām mazas iespējas sniegt uzmanību. Bērnība sastāv no daudziem maziem emocionālo brīžos, un vairāk no tiem, ka jūs dalīties, tad labāk savu bērnu būs, kad viņš vai viņa aug uz augšu.

Domājat, ja esat saņēmis pietiekami daudz emocionālo uzmanību un patiesu empātiju kā bērns, lai sniegtu savus bērnus, kas viņiem ir nepieciešams? Tā CEN ir smalks un neredzams, tas var būt grūti zināt, ja jūs uzauguši ar to. Veikt bērnības emocionālā nolaidība tests. Tas ir par brīvu.

Lai uzzinātu vairāk par Bērnības emocionāla bezuzraudzībā, kā tas notiek un kā to atgūt no tā, skatiet EmotionalNeglect.com un grāmatu, Darbojas Tukšs.

load...

Saistītās ziņas


Post Bērnības traucējumi

9 soļi, lai sasniegtu savu emocionāli novārtā laulātā

Post Bērnības traucējumi

Ieteicamā literatūra un resursi emocionālai nevērībai

Post Bērnības traucējumi

Pārsteidzošs un vispārējs šķērslis laimei

Post Bērnības traucējumi

Drama drama drama

Post Bērnības traucējumi

Visu svarīgākās attiecības

Post Bērnības traucējumi

Sargieties nežēlīgi godīgi

Post Bērnības traucējumi

Vai neizteikti ģimenes noteikumi darbojas jūsu dzīvē?

Post Bērnības traucējumi

Septiņi nepatiesi uzskati par attiecībām

Post Bērnības traucējumi

Pārsteidzošs, slēpts depresijas cēlonis

Post Bērnības traucējumi

Ko neviens nerunā par personības traucējumiem

Post Bērnības traucējumi

Vai tev ir jāstrādā no sevis?

Post Bērnības traucējumi

Nav skumji nekaunīgi nav dusmīgs: tukšs