9 soļi, lai sasniegtu savu emocionāli novārtā laulātā | LV.Superenlightme.com

9 soļi, lai sasniegtu savu emocionāli novārtā laulātā

9 soļi, lai sasniegtu savu emocionāli novārtā laulātā

Mans vīrs saka, ka viņš mani mīl, bet es nejūtos mīlestību no viņa.

Mana sieva izpaužas sajaukt, nomākti vai neapmierināts katru reizi, kad mēģinu runāt ar viņu par problēmu.

Mana laulība jūtas dzīvoklis. Daži ļoti būtiska trūkst.

Tās ir sūdzības, ko esmu dzirdējis daudzas reizes. Gandrīz vienmēr no ļaudīm, kas ir attiecības ar kādu, kas uzauguši ar Bērnības emocionālā bezuzraudzībā (CEN).

load...

CEN notiek, ja jūsu vecāki dara šo smalku, bet spēcīgu vēstījumu:

Jūsu jūtas nav nozīmes. 

Bērni, kuri dzīvo šādos mājsaimniecību dabiski pielāgoties, atdalītu savas emocijas tā, ka tie nav apnikt saviem vecākiem vai sev. Tā kā šo bērnu emocijas ir squelched, viņi palaiž garām iespēju mācīties dažus svarīgus dzīves prasmes: kā identificēt, saprast, pārciest, un izteikt emocijas.

load...

Ja jūsu laulātais uzauguši ar CEN, viņam var būt grūtības pieļaušanu konfliktu, izsakot savas vajadzības, un emocionāli savieno ar jums. Nav svarīgi, cik daudz jūs mīlat viens otru, jūs varat justies liels bezdibenis atrodas starp jums. Nav svarīgi, cik ilgi esat bijis kopā, jūs varat justies neizskaidrojami atsevišķi.

Septiņas pazīmes, ka jūsu laulātais var būt CEN

Viņš vai viņa:

  1. Šķiet nepareizi izlasīt viņa vai viņas emocijas - piemēram, saka: "Es neesmu traks," ja acīmredzami dusmīgs; vai saka: "Es esmu laimīgs," kad acīmredzami nav.
  2. Bieži nepareizi izprot savas emocijas vai jūtas jūsu bērniem vai citiem.
  3. Ir ierobežots vārdu krājums izteikt vai aprakstīt sajūtas.
  4. Ir ļoti grūts laiks pieļaušanu saruna, kas ietver konfliktu vai diskomforts.
  5. Vai bieži uzbudināms bez redzama iemesla.
  6. Prasības, lai būtu laimīgi laulībā, neskatoties uz savām sūdzībām un izteiksmes nelaime.
  7. Vai nešķiet saprast, ka daži svarīgi sastāvdaļa trūkst jūsu attiecības (emocionālo savienojumu).

Tagad labas ziņas. CEN ļaudis var mainīties! Un laulības ar CEN var dziedēt un kļūt bagāts un atalgojot.

Deviņi soļi, lai Bagātinot CEN Marriage

  1. Uzziniet, cik vien varat par CEN. Skatīt zemāk saites uz plašāku informāciju.
  2. Pēc tam, kad jums liekas, ka jums ir labāka izpratne par to, kā CEN darbu, informējiet savu vīru vai sievu, ka jums var būt atbilde uz kāpēc jūs neesat pietiekami laimīgi laulībā. Paskaidrojiet, kā vislabāk iespējams, kāda CEN ir, kā tas var notikt pat mīlestības ģimenēs, un cik bieži tas nav vainīgs.
  3. Paskaidrojiet savu partneri, ka tas ir ļoti svarīgi, lai jūs, un lūgt viņam / viņai ieskatīties to jums.
  4. Pajautā viņam / viņai veikt emocionālo nolaidība anketa un lasīt un uzzināt par CEN.
  5. Tā kā daudzi CEN cilvēki ir ļoti labi izprotam citu personu patieso jūtas, netur atpakaļ jūsu šajā pieprasījumā. Ļaujiet jūsu laulātais redzēt sāpes, ka tas izraisa jums, bet ne tādā vainojot, apsūdzot vai izaicinājumiem veida veidā. Esi godīgs un atvērt ar savām jūtām, bet apžēlojies par cik grūti tas var būt viņu.
  6. Pastāstiet jūsu laulātais, ka tu mīli viņu, un, ko lūdzat viņu pievērst uzmanību šai problēmai no mīlestības pret jums.
  7. Ja jūsu partneris sāk lasīt un uzzināt par CEN, pārliecinieties, izteikt savu atzinību par viņa centieniem. Esiet atvērti un pieejami paziņot par saviem reakcijas, kā viņš iet līdzi.
  8. Uzziniet horizontāli un vertikāli Nopratināšanas tehniku ​​no no grāmatu Running 6. Nodaļā par Tukšs, un izmantot to ar savu dzīvesbiedru. Tas palīdzēs padziļināt attiecības, un mācīs jums gan jaunus veidus, kā sazināties un savienojumu.
  9. Ja jums rodas problēmas vai nepieciešama palīdzība ceļā, tas būs noderīgi konsultēties ar profesionāli. Ja vēlaties savu pāra terapeits saprast CEN jūs varat veikt Darbojas Tukša uz savu pirmo sesiju, un lūgt viņam vai viņai apskatīt to. Praktiski jebkurš kvalificēts, kompetents terapeits, kurš saprot, CEN var jums palīdzēt ar to.

Paturiet prātā, ka jūsu laulātais ir iespējams, ir tikpat neizprotamu par to, kas ir nepareizi, jo esat bijis. Ar šādu šos 9 soļus, jūs aicinot viņa emocijas savā laulībā un atpakaļgaitā šo sāpīgo vēstījumu viņš saņēmis kā bērns. Jūs esat aizstājot to ar vienu no savu, ziņojumu, kas ir mīlošs, ārstnieciskā un savieno:

Jūsu jūtas man ir svarīgi.

Lai uzzinātu vairāk par Bērnības emocionāla bezuzraudzībā, kā tas notiek, kā tas ietekmē attiecības un to, kā dziedēt, apmeklējiet EmotionalNeglect.com un redzēt grāmatu, Darbojas Empty: pārvarēt savu bērnības emocionālā nolaidība.

load...

Saistītās ziņas


Post Bērnības traucējumi

Pieci soļi, lai izveidotu robežu filtra kritikai

Post Bērnības traucējumi

Vislabāk glabātais noslēpums, lai atbrīvotos: galvenās jūtas

Post Bērnības traucējumi

5 veidi emocionāla nevērība izraisa robežas personības traucējumi

Post Bērnības traucējumi

Vai tu esi emociju novēršanas līdzeklis?

Post Bērnības traucējumi

Lielie zēni neplus: emocionāli atstumts cilvēks

Post Bērnības traucējumi

Labākās citātus emocionāli novārtā

Post Bērnības traucējumi

Nelietojiet lasīt šo, ja vien neesat māte

Post Bērnības traucējumi

4 veidi, kā izmantot jūsu dusmas, lai būtu spēcīgāks

Post Bērnības traucējumi

Kāda ir jūsu letālā vaina?

Post Bērnības traucējumi

Vai nav galdnieks? izprotiet un pārvaldiet savu diskomfortu grupās

Post Bērnības traucējumi

10 stundas bērnības emocionālās nolaidības

Post Bērnības traucējumi

Pārsteidzošā realitāte aiz mātes dienas un tēvu dienas