5 veidi emocionāla nevērība izraisa robežas personības traucējumi | LV.Superenlightme.com

5 veidi emocionāla nevērība izraisa robežas personības traucējumi

5 veidi emocionāla nevērība izraisa robežas personības traucējumi

Sylvia

Sylvia sēž ar savu galvu rokās un asaras ritošā viņas vaigiem. "Te es esmu atkal viens pats. Kāpēc es nevaru uzticēties nevienam? Kāpēc pasaule ienīst mani tik daudz? "Viņa raud raudulīgs izmisumā.

load...

Strīdīgi personības traucējumi (BPD): no A modelis nestabilu noskaņas, nestabilas attiecības, neprognozējamas emocijām, un impulsveida darbības mūžu.

Dzīvot ar robežstāvokļa personības ir dzīvot ar īpašām sāpēm un papildu uzdevumiem, tālu aiz kaut ka lielākā daļa cilvēku nekad pieredzi. Ja jums ir BPD, jūs varat sajust pozitīvu un laimīgu vienu minūti, un ir, ka viss mainās nākamo. Jūs varat justies lieliski mīlēja kāds vienu dienu, un ienīda šīs personas nākamo. Jūs varētu ievietot, draugs, radinieks vai laulātais uz postamenta, tikai tos kļūt par jūsu visvairāk nievāts ienaidnieks drīz pēc tam.

Dzīve jūtas neparedzama. Tas ir grūti, piemēram, sevi, vai ir vai uzturēt pozitīvas jūtas savā dzīvē.

Pētījumi rāda, vairāki galvenie faktori, lai būt cēloņi BPD, ieskaitot ģenētikas, neparedzama vecākiem un ļaunprātīgu izmantošanu.

Bērnības emocionālā Nolaidība (CEN): bērnības raksturo nav pietiekami emocionālās uzmanības, emocionālo validāciju un emocionālo atsaucību no savām vecākiem.

load...

Sylvia nezina, bet viņa dzīvo kopā ar robežlīnijas personības traucējumiem. Vēl viena svarīga lieta, ka Silvija nezina: viņa uzauga ar ļoti versiju Bērnības emocionālā bezuzraudzībā (CEN).

Tipisks (Non-ekstrēmi) CEN

CEN bērni aug mājsaimniecībā, kas būtībā ir akls emocijām. Bērni, kuru emocijas nav pamanījuši vai atbildējis uz pietiekami saņemt smalks, bet spēcīgu vēstījumu, ka viņu emocijas ir neredzams un nozīmes. Lai tiktu galā ar viņu bērnības mājās, viņi virzīt savas jūtas uz leju, tā, lai neapgrūtinātu sevi vai savus vecākus. Šie bērni izaugt pieaugušajiem, kuri ir ārpus saskares ar savām jūtām. Tas izraisa modeli pieaugušo cīņas, ieskaitot jūtas tukšums, sliktas zināšanas par sevi, trūkst emocionālo iemaņu, pašmācību dusmas un kauns.

CEN bērns dzird divus ziņojumus skaļi un skaidri:

Jūsu jūtas nav nozīmes.

JŪS nav nozīmes.

Extreme CEN

Tie, kuri izstrādā BPD bieži (ne vienmēr, jo ģenētika ir arī faktors) tika izvirzīti ar pārspīlētu, daudz soda versiju CEN, un bieži intensīvi emocionālo ģimenē. Persona ar BPD vecākiem ne tikai ignorēja viņas jūtas, bet arī aktīvi par nederīgām tiem. Sylvia vecāki faktiski noraidīja un sodīt normālas sajūtas, ka viņa bija kā bērns. Tā kā viņas jūtas ir visvairāk dziļi personisku, bioloģiskā daļa no tā, kas viņa ir, Sylvia saņēma šos ziņojumus skaļi un skaidri:

Jūsu jūtas ir slikti un nepieņemami.

TU esi slikti un nepieņemami.

5 ietekme Extreme CEN

  1. Jūsu uzzināt, ka jūsu jūtas ne tikai nav nozīmes; tie ir slikti
  2. Jūs uzzināt, ka jūs ne tikai nav nozīmes; tu esi slikts
  3. Jums nav mācīties emociju iemaņas, ka citi bērni mācās dabiski savās bērnības mājās: kā noteikt, panest, pārvaldīt, izteikt, vai izmantot savas emocijas
  4. Jūs aktīvi noraidīt jūsu emocionālo sev; Tas atstāj jūs sajūta tukša, jo jūs esat noraidīja visdziļāk personīgo daļu, kas jūs esat.
  5. Jūsu identitāti, vai jūsu pašapziņa, kļūst sadrumstalots, jo jūs esat noraidīja svarīgas daļas sevi

Tātad Sylvia iemācījušies ne tikai virzīt savas emocijas prom; viņa arī iemācījušies sodīt sevi par to, ka jūtas. Viņai nav izvēles, bet, lai aktīvi noraidīt viņas patieso sevi. Viņa jūtas neērti viņas ādā, un nepatīk sevi ļoti daudz kopumā. Viņa nav iemācījušies, kā nomierināt savu emocionālo sāpes. Tas atstāj viņai daudz vairāk pakļauti depresiju un trauksmi.

Sylvia

Tikai vakar, Sylvia jūtama uz augšu no pasaules. Cilvēki darbā likās ekstra jauki viņai, kas viņai lika justies laimīgs. Pēc darba viņa uzskriet vecu paziņu, viņa gribētu bija krītošo-out ar gadu iepriekš, un viņi bija jauka tērzēšana, gandrīz it kā nekas nebūtu atgadījies starp tiem.

Bet šodien, viss, kas bija ieslēgts savu galvu. Tas bija super aizņemts darbā, un viņas kolēģis pajautāja steigties tādā veidā, ka Silvija juta bija rupjš. Tas atstāja viņas sajūta neapstrādāta un neaizsargāti. Tad, kā viņa ieradās pie viņas automašīnu braukt mājās, viņa redzēja, ka viņas riepa ir plakana. Tajā brīdī Sylvia izšķīst asarās. Sajūta saniknoja pie citiem cilvēkiem par to, ka vidējā, pasauli nodrošinot viņai riepa, un pats par to visu, viņa atstāja savu automašīnu, kā tas bija, un impulsīvi paņēma taksometru mājās, kas bija tālu ārpus sava budžeta.

Tagad ar savu galvu rokās, Sylvia ir satriekti ar dusmām un sāpēm.

"Te es esmu atkal viens pats. Kāpēc es nevaru uzticēties nevienam? Kāpēc pasaule ienīst mani tik daudz?" Viņa raud raudulīgs izmisumā.

Attieksmi pret robežlīnijas personības traucējumi

Interesanti ir tas, lai CEN parasti nav minēta kā veicinošs faktors, lai BPD, tad noteikti līdz šim ar pētniecību visefektīvākā ārstēšanas metode ir viens, kas īpaši vērsta uz primāro simptomus CEN. Tas ir dialektiskā uzvedības terapija, vai DBT.

DBT māca jums kombināciju mindfulness, starppersonu prasmes, briesmu iecietību un emociju regulējumu. Tas ir ļoti specifisks, strukturēta metode, kas palīdz jums sāk iejaukties starp jūsu jūtām un savu darbību tā, lai jūs varētu kļūt mazāk emocionāli impulsīvs, un iemācīties regulēt savas atbildes un uzvedību attiecībās un savā iekšējā pasaulē.

Pētījumi liecina, ka pat tad, ja BPD ir ļoti sāpīgi un grūti, ir iespējams samazināt simptomus, kā arī kļūt emocionāli stabils un izturīgs, ar īpašu un pastāvīgu darbu un efektīvu palīdzību laika gaitā.

Tātad ir cerība uz Sylvia. Viņa var uzzināt, ka viņas emocijas nav slikti. Un, ka patiesībā tie bagātinās un vadītu viņu, ja viņa mācās prasmes viņa neatbildētos bērnībā. Viņa var uzzināt, ka viņa nav nepareizi vai slikti. Viņa var saprast, ka pasaule nav ienīst viņu.

Bet Sylvia izlemt uzņemties darbu, lai mainītu savu dzīvi, viņai vajag realizēt vissvarīgāko patiesību, ka jūs un es jau zinu:

Tieši viņa ir tā vērts.

Lai uzzinātu vairāk par Bērnības emocionālā bezuzraudzībā, kā tas notiek, kā tas jūs ietekmē pieaugušajiem, un to, kā dziedēt redzēt EmotionalNeglect.com un grāmatu, Darbojas Tukšs.

load...

Saistītās ziņas


Post Bērnības traucējumi

Labākās citātus emocionāli novārtā

Post Bērnības traucējumi

Paņemiet šos desmit soļus tuvāk savam pieaugušajam bērnam

Post Bērnības traucējumi

7 soļi, lai uzvarētu sāpīgas emocijas

Post Bērnības traucējumi

Izmantojiet pašpārraudzību, lai mainītu savu dzīvi

Post Bērnības traucējumi

Stresinga ģimene? 10 mantras, lai jūs varētu pavadīt brīvdienās

Post Bērnības traucējumi

Ja tu patiešām mani pazina

Post Bērnības traucējumi

Bēdīgi slavenā cilvēku mīļotāju cīņa

Post Bērnības traucējumi

5 emocionāla nolaidības pazīmes jūsu attiecībās ar tēvu

Post Bērnības traucējumi

10 pazīmes, kas jums vajadzīgs veselīgs attālums no jūsu vecākiem

Post Bērnības traucējumi

Mīlestību un bagātību nepietiek

Post Bērnības traucējumi

Pārsteidzošā atšķirība starp ļaunprātīgas izmantošanas un nolaidības sekām

Post Bērnības traucējumi

4 izsmalcinātas ģimenes dinamikas, kas var sabojāt jūsu brīvdienas