5 lietas, kas jums jādara, ja esat emocionāli novārtā | LV.Superenlightme.com

5 lietas, kas jums jādara, ja esat emocionāli novārtā

5 lietas, kas jums jādara, ja esat emocionāli novārtā

Iedomājieties bērnu, aug mājā pilns ar cilvēkiem. Iedomājieties viņam zinot, dziļi, ka viņam nevajadzētu lūgt kādu no šiem cilvēkiem kaut ko.

Pēc jautāja pārāk daudz reižu, un saņemta neviena atbilde pārāk daudz reižu, viņš zina.

Iedomājieties, ka bērns, ko ieskauj cilvēku, zinot, dziļi, ka viņam nevajadzētu ļaut pārāk daudz no viņa jūtas parādīt.

Ņemot ļaujiet viņiem redzēt viņa jūtas pārāk daudz reižu, un cieta viņu reakcija pārāk daudz reižu, viņš zina.

Nejautājiet.

Nav nepieciešams.

Nerunā.

Nejūtos.

Tie ir ziņojumi par Bērnības emocionālā bezuzraudzībā (CEN).

Visticamāk, neviens no šiem ziņojumiem tiek noteikts tieši. Un neviens no tiem ir absolūts, tāpēc tas ir mulsinoši. Jo reizēm, kāds atbildētu uz jūsu jautājumu, kāds, šķiet, dzirdēt, ko jūs sakāt, kāds atbilst jūsu vajadzībām, vai arī, šķiet, vienalga, ko jūs jūtaties. Šie laiki ir ievērojams un efektīvs, un tā jūs atceraties tos joprojām.

load...

Tomēr sekas šo APSTIPRINOT, neaizmirstamu notikumu tiek aprakti zem masveida cik reižu notika pretējais. Jūsu jautājumi palika bez atbildes, jūsu jūtas nepamanīts jūsu vajadzībām neapmierinātās. Šie laiki, kad neviens atbildēts ir vēl jaudīgākas, ņemot vērā to milzīgais skaits, to sāpīgas mandātu un viņu zemapziņu, pasaules ziņu:

Jums nav nozīmes.

No šī, jūs uzzināsiet agri un labi, ka jums nevajadzētu aizņemt pārāk daudz vietas šajā pasaulē. Jums nevajadzētu noslogot citiem ar savām vajadzībām, kā arī ir jūsu jūtas pieņemami.

load...

Kad esat uzsākta turpmākajā dzīvē ar savu jūtas uzstājām prom un pārliecība, ka jums nav svarīgi, kā jūs nākt atpakaļ? Vai ir iespējams salabot, kas nogāja greizi jums?

Jā, jā, jā, tas ir iespējams. Par laimi, leģionus citi ir, kur jūs esat, un atkal. Ir labi ceļoja ceļš, kas jau izklāstīts, lai jūs varētu mainīt savu virzienu.

5 Things You Must Do ja jūs uzauguši emocionāli Neglected

  1. Pieņemt nepieņemamo: Jums ir vajadzības, tāpat kā katram cilvēkam uz planētas. Nepieciešams un vēlas lietas no cilvēkiem nav vājuma pazīme, tā ir vienkārši pazīme ir dzīvs. Jūsu vajadzības ir veselīgi un pieņemami, un tas ir svarīgi, ka jums pieder viņiem.
  2. Sadraudzēties ar saviem ienaidniekiem: Visu savu dzīvi jūsu emocijas šķita saviem ienaidniekiem; varbūt tie ir pat savu slepeno kauns. Jūs esat uzskatīja, jums nevajadzētu būt tiem. Bet tagad, lai dziedinātu, jums ir uzaicināt viņus spēlēt lielāku lomu savā dzīvē. Sāk godu savas jūtas, uzziniet, kā nosaukt, pārvaldīt un izmantot tos, un viņi būs atdzīvināt savu dzīvi ir ļoti labs veids. Viņi pateiks, ko vēlaties, ko darīt, un kam uzticēties. Sadraudzēties ar savu emociju, un viņi palīdzēs jums.
  3. Sagrābt ko jūs padzīts: Growing up cilvēku vidū, kas nebija tur jums pietiekami daudz, jūs esat iemācījušies, tas ir labākais, lai saglabātu cilvēkus no attāluma. Tagad jums ir mainīt savu nostāju, un ne tikai pārtraukt stumšanu cilvēkus prom, bet aktīvi turpināt attiecības ar viņiem. Skatīties tiem, kas, šķiet, patiesi un uzticami, un pavērtu tiem. Pieņemt, ka viņi var sniegt palīdzību un dziļumu un vērtību savā dzīvē.
  4. Zināt neizzināmas: Vai jums ir vērts zināt? Varbūt jūs esat vienmēr domāja ne. Tas ir tāpēc, ka cilvēki, kas būtu jāzina jums visdziļākajā veidā (jūsu ģimenes) diez vai zina, jums vispār. Bet patiesība ir, jums ir ne tikai vērts zināt, jums ir pienākums iepazīties ar to, kas jūs patiesībā esat. Jums ir iemācīties visu, ko jūs varat par sevi, un tad jums beidzot justies stāv uz stingra pamata.
  5. Atveriet atslēga: Tu tikām galā tik tālu, virzot savus vagonus. Palieciet savā lokā, un jums būs drošāk, jūs esat ticēja. Jūs nevarat būt vīlušies, ja jums nav gaidīt neko. Jūs nevar nolaist, ja jums nav jautāt. Bet tagad jums ir darīt pretējo. Atbloķēt savu loku un risks. Vai lietas, ko jūs parasti nav darīt, arī runā vairāk, jautājiet vairāk sasniegt un savienot vairāk. Veikt iespējas, un izpētīt iespējas, ko esat iepriekš ir slēgta.

Iedomājieties persona, kas jūtas neredzams pieņemšanas grūts lēmums, "es nebūs neredzams vairāk."

Iedomājieties, ka cilvēks sāk ticēt, ka viņš ir svarīgi, un kas darbojas šādā veidā.

Iedomājieties, ka personu, kas izvirza savas vajadzības, savieno ar cilvēkiem, mācību izteikt sevi. "Es esmu tikpat svarīgi kā jebkurš cits," viņš beidzot saprot.

Iedomājieties, viņš atzīstot savu unikalitāti, savus spēkus, un viņa vērtību. Iedomājieties, cik dažādi viņš jūtas.

Tās ir lietas, kas jums jādara, lai dziedēt savu nolaidību. Tas ir labi valkātas ceļš pieņemt, ka jums svarīgi.

Bērnība emocionālā Nolaidība bieži neredzams. Lai noskaidrotu, vai jums ir tas, es aicinu jūs, lai ņemtu emocionālo nolaidība anketu (tā ir bezmaksas). Tur jūs varat izlasīt vairāk par emocijām prasmēm un kā jūs varat mācīties viņiem.

load...

Saistītās ziņas


Post Bērnības traucējumi

Alexithimija: cēlonis un risinājums

Post Bērnības traucējumi

Ieteicamā literatūra un resursi emocionālai nevērībai

Post Bērnības traucējumi

Kā ne emocionāli neņemt vērā savu bērnu

Post Bērnības traucējumi

Vai tu esi izsalcis vai tukšs? Kā uzzināt atšķirību

Post Bērnības traucējumi

5 lietas, gen x un tūkstošgades jāzina par viņu bumer vecākiem

Post Bērnības traucējumi

Šķērslis 5 skumjas posmiem: emocionāla novārtā no bērnības

Post Bērnības traucējumi

Pieci soļi, lai nojauctu sienu

Post Bērnības traucējumi

Pārsteidzošā atšķirība starp ļaunprātīgas izmantošanas un nolaidības sekām

Post Bērnības traucējumi

Mūsu valsts dalījās: mēs to varam salabot

Post Bērnības traucējumi

Ko neviens nerunā par personības traucējumiem

Post Bērnības traucējumi

5 būtiski soļi, lai mainītu personības iezīmi

Post Bērnības traucējumi

Vai tu esi vecāks tēvs?