Vai laulība var izdzīvot kādā lietā? | LV.Superenlightme.com

Vai laulība var izdzīvot kādā lietā?

Vai laulība var izdzīvot kādā lietā?

Pārāk bieži mēs esam liecinieki demontāžu laulību pa pāriem publiskajā gaismā, kā arī tiem, draugiem un paziņām, jo ​​darīšana. Gandrīz vienmēr nepiederošas jūtas spiesti nosodīt, piedot un diskutēt par jautājumu: Vai laulība izdzīvot lieta?

Fakts ir, neatkarīgi no tā, ko pasaule domā, tikai pāris var izlemt, vai viņu laulība var izdzīvot.

Manā darbā ar pāriem stāv emocionālajā gruvešiem uz lietu, man ir konstatēts, ka tad, ja abi partneri vēlas apņemties ekskluzīvu attiecības, un ir drosme uzticēties un reignite savu mīlestību - tās var atjaunot laulību.

load...

Grūti Pirmsākumi ir saprotami

Pārbūve izklausās labi, bet sākumā - tas nav viegli. Bieži vien, neviens nav pārliecināts par kaut ko, bet vēlas, lai padarītu sāpes "aiziet prom." Emocionāli, jūtas postījumi, dusmas, nodevība, vainas un vainas, ne tikai iet prom.

  • Ir reizēm mudināt aprakt tos un atkārtoti pieslēgties, it kā nekas nebūtu noticis.
  • Ir pull tiešā pasauli darīt vai ne kaut ko darīt. (Interesanti, cik daudz cilvēku, kuri balsoja pret, ņemot viņam / viņai atpakaļ - cīnīsies par savu laulību, kad likt tādā pašā situācijā)

Saskaroties ar to, pāris ir nepieciešams, lai dotu sev atļauju un laiku, lai tiktu galā ar situāciju savā veidā, un dziedēt kopā.

load...

Šeit ir daži svarīgi soļi ceļā uz šo mērķi:

Atvainošanās

Atvainošanos ir mutiski, dažreiz rakstīts, izpausme vainas kas izsaka nožēlu vai skumjas par to, ka ievainoti vai nodarīts pāri otram. Kas seko darīšana atvainošanos ir veids, liecinot par sāpēm nodevība viens partneris ir radījis otru.

Atvainošanos nav ne "izkļūt no cietuma bezmaksas kartes" ne par "licenci nogalināt." Tas nav priekšvārds vainot, aizbildinājumus vai pretdarbību. Patiess atvainošanās pēc lietu nosūta ziņojumu, ka neatkarīgi no tā, kāda iemesla dēļ - pārkāpj obligācijas nekad atbilde.

Atvainošanās ir svarīgi, jo tas remonts sajūtu drošību starp partneriem - tas sola pārmaiņas.

Piedošana

Par pāris pāriet tur ir jābūt atzīšana atvainošanās un vēlmi piedot. Daudzējādā ziņā tas ir savstarpēja process, kas nozīmē ticība otra vēlmi un spēju mainīt - reizēm tas ir lēciens ticības vērts.

Piedošana nav pretrunā ar cikliem emociju un sajukums. Daudz tāpat kā jebkuru citu traumu, vienu vai otru partneri var reaģēt no rada, ka atgādināt par šo lietu.

Nodots partneris var būt izmet atpakaļ jūtas dusmas, ievainot vai noraidīšanu. Ja nodos partneris atzīst to kā saprotams dzīšanas procesu, tas ir ļoti produktīvs, lai apstiprinātu sava partnera sāpes un apbēdināts. Tas ir daudz efektīvāk samazināt jūtas un radīt sajūtu mierinājumu nekā sadusmoties ar atgriešanos jūtām - "Es domāju, ka mēs bijām agrāk šo?"

Sliktākais, kas notiek ir tabulas, lai ieslēgtu un laulības, lai kļūtu par bezgalīgas ainu par "Nozieguma un soda" virzienā uzticīgi partneri. Reti, kas atbalsta pārbūvē laulības saites. Tā vietā, tas bloķē partnerus lomās izdarītāju un cietušo.

Atkārtoti nosakot Trasta Point seku darīšana vislielākā simptoms ir neuzticēšanās. Tā kā verbālās apmaiņa ir apdraudēta melojot - patiesība tagad ir jāizsaka. Bieži nodots partnerim jāzina stāstu par šo lietu. Viņiem ir nepieciešams veikt realitātes izjūtu un to uztveri par to, kas ir noticis, kurš viņu partneris ir, kurš šī "cita persona bija", un kas viņi ir tagad, lai viens otru.

Lai gan pieprasījums pēc informācijas var būt dažādos laikos, tad skaidrojums ir svarīga. Tomēr precizēšana ir savādāka nekā bezgalīgas atgremošanu, obsessing vai nopratinot partneri. Es esmu teicis partneriem, kuri turpina izjautāt viņu partneri, ka - ". Saglabājot lieta iet" viņi ir tagad viens

Savstarpēja Atkārtotas

Viens no visefektīvākajiem soļiem atgūšana ir nav nosodāms pārbaude, ko valsts attiecībām bija pirms lieta. Tas nav pielīdzināmi attaisnošanu nodevību. Tas ir godīgs pašrefleksija katram partnerim un savstarpēja apmaiņa par to, ko katrs ir sniegt un iegūt attiecībās, ko izsniedz katram bija darīšana ar un ko katrs grib un vajadzībām tagad.

  • "Man vajag, lai būtu kopā ar kādu, kurš grib būt kopā ar mani vairāk nekā dažus vakarus nedēļā."
  • "Man jāatzīst, ka es pārstāju justies labi par sevi un izvairīties savienojums ar jums."
  • "Man vajag kādu, kas vēlas izmēģināt jaunas lietas un turpināt dzīvot."
  • "Es saprotu, ka es stumtu jūs no manas dzīves ar manu darbu."

Palīdzība pa ceļam

  • Lai gan tas ir pāris, kas patiešām padara atgūšanas iespējas, palīdzība ceļā bieži vien ir ļoti vērtīga. Ņemot vērā, ka mutiska intimitāte ir apdraudēta, tas nav viegli partneriem, lai tikai sāktu runāt bez pārslodzes dusmas un vainas. Bieži vien partneri, kas ir bijusi darīšana, ir sajūta tik vainīgs un samulsis viņš / viņa nav vārdu, tad pievīla partneris bieži vien ir tik daudz dusmas un sāpes, viņš / viņa nevar apstāties izsakot to.
  • Profesionāls konsultants sakarā ar to, par "neitrālu" Trešais kalpo kā drošības viedokļa, kas paplašina lauku pietiekami, lai noturētu un izvērtēt sajūtas, izvērtē iemeslus un atbalstīt elastīgumu.

Jauni partneri viens otram

Būtiski, lai procesu atjaunot laulību kļūst jaunus partnerus un jaunas confidantes viens otram, atstājot lietu aiz. Lielākajai daļai pāru, veidojot jaunas atmiņas ar jaunu pieredzi kopā, kā arī izmēģināt jaunas intereses vai problēmas, aicina dalīties no cita skatu punkta un stiprina interesi un intimitāti.

Nodarbojas ar Loss- izprotot Guvumi

Tāpat kā ar jebkuru traumu, ārstnieciskā kopā sanākuši darīšana saistīta sēru zudumu.

  • Daudziem tas nozīmē tuvojas grips ar ilūziju, ka viss bija perfekti.
  • Tas nozīmē, ka pieņemt to, kas ir cilvēks, un mazāk nekā ideāls sevi un partneri.
  • Tas galu galā nozīmē brīvību mīlēt sevi un partneri ar atzinību jaunā laulībā uzcelta kopā.

Vienu vārdu atbrīvo mūs visus no svara un sāpes dzīves Šis vārds ir mīlestība. -Sophocles 

Vietas saglabāšana dzirdēt Psihologa Suzanne Phillips, Host par psych Up Live, apspriestu "Affair Traumatoloģija un darba Through It" uz emotionalaffair.org webinar 5 - 16 - 17

 

Foto Quinn Dombrowsky, pieejams saskaņā ar Creative Commons licenci.

load...

Saistītās ziņas


Post Ikdienas attiecības

Flirting rada greizsirdību - hanna skats

Post Ikdienas attiecības

Kā atbrīvoties no sāpēm, negatīvām attiecībām

Post Ikdienas attiecības

Uzmanību novēršot kavēšanās, samazinot trauksmes lomu

Post Ikdienas attiecības

Seksuāla vardarbība - spīd gaisma ēnā

Post Ikdienas attiecības

4 lietas, kas jāatceras, kad iet kļūst grūts

Post Ikdienas attiecības

Kā pārtraukt būt apstiprinātam junkie

Post Ikdienas attiecības

Laika žurnāls - kāpēc mammai ir jātiek karā?

Post Ikdienas attiecības

Izmisīgi tur kāds: uzmanības deficīta traucējumus attiecības

Post Ikdienas attiecības

Kā iegūt to, ko vēlaties no sava partnera

Post Ikdienas attiecības

Pēcdzemdību depresija - jautājums par medikamentiem

Post Ikdienas attiecības

Vai jūsu bērnam ir miega problēmas?

Post Ikdienas attiecības

Kā pārvarēt bailes no nāves