Pirmais solis ceļā uz laimi | LV.Superenlightme.com

Pirmais solis ceļā uz laimi

Pirmais solis ceļā uz laimi

Vai mēs tiešām runājam par jūsu in-likumi atkal? Tas bija mans doma, kā es sēdēju ar savu klientu, kurš ir pieteicies neskaitāmas stundas apraudādami par viņas vīra ģimenē un viņu bezgalīgas nepilnībām. Vēlreiz, es novirzīts viņai koncentrēties uz to, kas viņa var kontrolēt, sevi.

Es esmu vainīgs tas pats. Mana pirmā kārta terapijas absolvents skolas laikā ar zvaigznīti atzīmētu manu māti. Otrā kārta attēlots mans vīrs. Tas nebija, līdz es biju manā vidus-to-vēlu trīsdesmitajos gados, ka es patiesi cēla uzmanību manu terapeitisko braucienu uz sevi. Tas ir tad, kad es sāku modināt un ziedu.

load...

Ātri uz priekšu caur bullshit uz ceļa laimes veicot tālāk minētās darbības:  

1) Uzņemties atbildību par sevi. Apsveriet gudrību Wayne Dyer, "Viss, kas jums jādara, ir balstīta uz izvēlēm veikt. Tas ir ne saviem vecākiem, jūsu iepriekšējām attiecībām, savu darbu, ekonomiku, laikapstākļus, argumentu vai savu vecumu, kas ir vainīgs. Jūs un tikai jūs esat atbildīgs par katru lēmumu un izvēli varat veikt. "

Jā, mums ir jāpilda mūsu ģimenes Izcelsmes un iepriekšējās dzīves pieredzi par to, kā tās formas un lieti ASV, bet mums ir arī jāuzņemas atbildība par to, kā mēs neapzināti atjaunot pazīstamas tēmas un modeli mūsu dzīvē, kamēr mēs izvēlamies kaut ko citu. Pieņemt pagātni un ļaujiet tai iet. Uzrakstiet savu pārestības un svinīgi sadriskāt vai sadedzināt tos. Paldies šo pieredzi, lai piešķirtu jums gudrību jūs tagad rīcībā.

load...

2) Pilnvarot sevi. Koncentrējieties uz tagadni. Izveidot dzīvē vēlaties. Mainīt robežas attiecībās, kas nedarbojas jums. Meklējiet veselīgas attiecības, kas atbalsta un iedvesmot jums. Uzstādīt veselīgu robežas ar citiem. Vai darbs, kas ir nozīmīgs, lai jūs, un, kas ir saskaņota ar savu augstāko sevis. Uzmanieties, lai uzstādītu savu griesti ar pašu ierobežošanas uzskatiem, un tā vietā, mērķis ir augsts.

3) Mīliet sevi. Advocate sev strikti, parādot cieņu pret citiem, kā arī sevi tādā veidā, kas ir godīgs, skaidrs un tiešs. Esi savu labs vecāks. Veikt lielisku rūpēties par sevi (fiziski, emocionāli, garīgi.) Prakse pašaprūpes baudu (atpūtai, hobijiem, uc) Atveriet sev līdz saņemšanu pārpilnība, labklājību un milzīgu prieku, ko patiešām zinot, jums ir pelnījuši šīs lietas, un tie ir viegli pieejami jums, lai lūdzot. Iedomājieties, jums ir burvju nūjiņu un izveidot savu vislielāko personisko un profesionālo redzējumu. Tad dzīvo savu dzīvi ar nodomiem, kas atbalsta šo redzējumu, lai padarītu to par realitāti.

Esi autors savu dzīves stāstu, un dara to labi.

Attēls: Dawn Ashley izmantojot Compfight

 

load...

Saistītās ziņas


Post Ikdienas attiecības

Vai mājdzīvnieki var uzlabot jūsu attiecības?

Post Ikdienas attiecības

Daži abc ir par labāku saziņu savā romantikā

Post Ikdienas attiecības

Jautājumi ir lieliski smadzeņu pastiprinātāji - daži bailes-busting jautājumi, 3 no 3

Post Ikdienas attiecības

Šizofrēnijas: visvairāk radoši nepareizi

Post Ikdienas attiecības

Kā rīkoties ar pieaugušajiem, kuri neuzņemas atbildību par viņu rīcību

Post Ikdienas attiecības

10 minūtes dienā, samazinot hroniskas raizes

Post Ikdienas attiecības

Darbs ar kiberhuligānismu: tiešsaistē un bīstams

Post Ikdienas attiecības

Kā apgalvot, ka dzīvo autentiski (un nostipriniet savas attiecības) 1 no 3

Post Ikdienas attiecības

Busted - viņas apetīte par recepšu krāpšanu ir beigusies!

Post Ikdienas attiecības

10 paradumi, lai padarītu laimi par dzīvesveidu

Post Ikdienas attiecības

Vai greizsirdība draud jūsu attiecībām? Pieci kontrolpunkti

Post Ikdienas attiecības

Elizabetes gudro nolaupīšana - kādas ir izredzes?