Paaugstiniet savu pašcieņu, rīkojoties pretēji | LV.Superenlightme.com

Paaugstiniet savu pašcieņu, rīkojoties pretēji

Paaugstiniet savu pašcieņu, rīkojoties pretēji

Atcerieties, ka Seinfeld epizode, kur George skaitļi, ka viņa dzīve strādāja labāk, ja viņš pretēji tam, ko nāca dabiski?

Ir mācība šajā tiem, kas slimo ar zemu pašcieņu. Vēl labāk, tas ir viegli īstenot, ja jūs sagatavot sevi pareizi.

Šeit ir daudz. Zema pašapziņa parasti ir saistīts ar psiholoģisko pielikumu tiek uztverta negatīvā gaismā.

Tā sākas bērnībā, kad neapdomīgo aprūpētāji apstrādāts tevi skarbi, kā tad, ja jūsu domas un jūtas nav nozīmes. Viņi nebija pavadīt laiku kopā ar jums. Viņi kritizēja jums. Viņi jautri jums.

load...

Ar pastāvīgi redzēt jūs negatīvā gaismā, viņi māca jums spēcīgs mācība - ka jūsu esamība ir negatīvs.

Tas vien nepietiek, lai radītu zemu pašcieņu.

Reālā problēma slēpjas faktā, ka jums uzticamu un turpināt uzticēties, savu spriedumu.

Jums nebija izvēles ticēt viņu uztverē jums. Neviens bērns var atdalīt sevi no atzinumiem iestādes skaitļi.

load...

Patiesībā, tie bija nepareizi par jums. Dead nepareizi.

Kā pieaugušo, jūs varat droši aplūkot jūsu pirmajiem aprūpētājiem vairāk objektīvi, un saprast, ka tie bija ļoti aplama un nelaimīgi cilvēki paši. Ko bizness darīja tie ir mācību nevainīgu bērnu par savu pašvērtības?

Šajā brīdī, melnais caurums negatīvisma jūsu psihē ir diezgan spēcīgs, tomēr, un jums var būt ļoti grūts laiks kratot emocionālo pieķeršanos visiem negatīvisma.

Citiem vārdiem sakot, kad jūs got ieprogrammēts, lai redzētu sevi negatīvi, jūs iestrēdzis ar šo programmu. Jums uzticas, un bija stūre. Un jūs joprojām spēlē out, ka veco scenāriju, ja Jums ir ar zemu pašvērtējumu.

Sliktās ziņas: Jūsu negatīvs spriedums par sevi ir nepatiesa, bet tā uzskata, taisnība.

Sliktāk ziņas: jūs uzticaties jūsu asimetrisks spriedumu un uzvesties atbilst visas šīs vecās, negatīvās gaidas. Pēc tam izveidot vairāk pierādījumu, ka jums ir bezvērtīgas!

Piemēram, iestatot pozitīvu mērķi iegūt labāku formu. Jums nav veikt pozitīvas darbības, gan tāpēc, ka jūs uzskatāt, ka nav jēgas nevērtīgs personīgi, piemēram, sevi, cenšoties izskatīties un justies lieliski. Kāda jēga, vienalga? Tātad, jūs pamest savu plānu un ēst vairāk makaronus un kūka.

Tagad jums ir vairāk pierādījumu, ka jums patiešām ir bezvērtīgas. Cilvēki savā dzīvē, ir vīlušies, un brīnums, kas ir nepareizi ar Jums. Jūs joprojām tiek uztvertas negatīvā gaismā.

Šajā brīdī, tomēr, jums ir viens nosakot lamatas pats.

Labā ziņa, beidzot: Tā kā jūs uzticaties savu nepatiesu spriedumu par sevi, tas dod jums skaidru ceļu uz priekšu. Kas attiecas uz jautājumiem, kas saistīti ar pašnovērtējumu, darīt pretējo!

Sagatavošanās darīt pretējo un paaugstināt savu pašapziņu.

Galvenais ir saprast, ka Jūsu šķietami dabiska tendence darīt lietas, kas pierādītu savu zemo pašvērtējumu pamatā ir viltus ideoloģiska, viens, ka jūs turpināt, lai dotu sev klāt.

Kad jūs patiešām iegūt to, jums tiks atvērta telpa jūsu psihi citiem iespējām.

Lūk, vēl daži ierosinājumi:

Baby soļi. Nedomāju, ka jums ir nepieciešams, lai mainītu gadu negativitātes dienā, vai nedēļu (vai mēnesī). Vienkārši mainīt to vienu epizodi un nedod enerģiju savām missteps.

Paziņojums tūlītēju pieaugumu pašcieņai, kad jūs darīt pretējo tam, ko būtu jūtaties zems. Piemēram, jums justies kā pildījumam jūsu sejas ar kartupeļu čipsiem. Tu saproti, ka šī vēlme ir balstīta uz meliem, ka jums nav vērts rūpēties par.

Tātad, jums pretējo un pretoties darot kaut ko citu. Šajā brīdī, jūs jūtaties lepns par sevi, lai pasākuma personīgās disciplīnas jūs vienkārši piemērots. Izbaudiet to.

Tad iemācīties paciest pašcieņu. Jā, laime un pašcieņa, ja jums nav izmantoti, lai tām valstīm, ņem daži kļūst izmantoti, lai, lai jūs varētu uzticēties tiem. Daudziem tas ir svešs teritorija.

Pacietība, iecietība veiksmes un bērnu pasākumus laika gaitā mainīt tendenci negatīvu psiholoģisko pielikumus.

Lai uzzinātu vairāk par to, kā paaugstināt savu pašapziņu un atbrīvot sevi no sevis kaitniecību, skatīties mūsu bezmaksas video AHA risinājumu.

Ja jums patīk šo rakstu, tad, piemēram, manu Facebook lapu, lai sekot līdzi visu manu rakstiski.

load...

Saistītās ziņas


Post Ikdienas attiecības

Vai jūsu terapeits jebkad ir terapijā?

Post Ikdienas attiecības

Kāds ir jūsu bērna panākums?

Post Ikdienas attiecības

Iegūstiet vislabāko no jūsu smadzenēm

Post Ikdienas attiecības

Pārtraukt attaisnojumus!

Post Ikdienas attiecības

Vairāk pēc operācijas domām - bailes, stress un elastīgums

Post Ikdienas attiecības

Izvairieties no attiecību sabrukšanas: jūsu plāns konfliktu risināšanai

Post Ikdienas attiecības

Kā vairāk domāt par seksu

Post Ikdienas attiecības

Kāpēc mēs esam tik ieinteresēti briesmīgā pastaigā mirušos

Post Ikdienas attiecības

Sociālā mediju ietekme uz attiecībām

Post Ikdienas attiecības

Pāris, kas kņadā un kā apstāties

Post Ikdienas attiecības

Laika žurnāls - kāpēc mammai ir jātiek karā?

Post Ikdienas attiecības

Lūgt dr. Bobs Bobs: agorafobija, garīgās veselības problēmas un depresija