Kā tikt galā ar sarežģītiem cilvēkiem darbā | LV.Superenlightme.com

Kā tikt galā ar sarežģītiem cilvēkiem darbā

Kā tikt galā ar sarežģītiem cilvēkiem darbā

Mums visiem ir bijusi pieredze ar cilvēkiem, kam ir grūts personības, milzīgs ego, toksisku enerģiju vai izaicinošu komunikācijas stilus. Ja jūs strādājat vakuumā, jūs gatavojas nākt pāri sarežģītu boss, kolēģi, pārdevēja vai klienta.    

Dažas no šīm situācijām ir nopietna un prasa ārkārtējus pasākumus. Gadus atpakaļ, man bija darbs man patika, kamēr es saņēmu jaunu priekšnieks, kurš nekad nav bijis apmierināts ar manu darbu. Pēc mēnešiem ilgas demoralizējošāka mijiedarbību, kas man izraisa daudz stresa, pēdējais salmiņš notika, kad viņa man teica, ka es izskatījās "kā sh * t." Es biju tērpies mans labākais un pozīcijas, lai klienta uzņēmuma, lai dotu lielu prezentāciju (man bija arī sestajā grūtniecības mēnesī...) Es paskatījos viņu neticība un teica: "Wow, tas nebija ļoti konstruktīva atgriezeniskā saite, un es esmu patiešām nav labi ar tevi runā ar mani, piemēram, ka." Viņa seju un paraustīja plecus...

load...

Pēc atgriešanās no manas prezentācijas, es runāju ar uzņēmuma īpašnieku (viņas priekšnieks.) Viņš atvainojās un atzina, tur bija daudzas līdzīgas sūdzības par viņu, bet nekas nav mainījies. Es nevarēju mainīt situāciju, tāpēc es mainījies, ko es varētu, es drīz atstāja darbu, lai sāktu savu uzņēmumu.

Kopš tā laika, es esmu bijis pie otrā galā stick kā darba devējs. Viens iespaidīgi izglītoti terapeits šķita būt saknes katra starppersonu konfliktu, kas notika mūsu birojā. Darbinieki sūdzējās viņas tiesīgajiem uzvedību un negatīvisma. Pēc neveiksmīgiem mēģinājumiem treneris viņu ceļā uz cieņas pilnu un pozitīvu uzvedību, es let viņai iet (kaut es dreaded, taču juta bija nepieciešams.) Viņas izlidošanas bija jūtama uzreiz; slikta ābolu, kas audzēti ar zemu morāli bija aizgājuši, un vide bija gaisma un pozitīva.

Laužot attiecības ar sarežģītu persona ne vienmēr ir risinājums. Tāpēc mums ir attīstīt prasmes, lai veiksmīgi risinātu ar šiem ļaudīm, nezaudējot savu prātu vai mūsu matiem. Pēc gandrīz 20 gadu konsultējot klientus caur izaicinošām profesionālajām attiecībām, es ieteiktu šādi:

load...
  • Paskaties uz sevi. Dažreiz, kad cilvēki nokļūt zem mūsu ādai tas ir tāpēc, ka tie ir mums atgādina kādu negatīvu aspektu sevi, kas mums nepatīk. Pārdomāt un apsvērt šo iespēju. Izdalīt savu stuff.
  • Aplieciniet empātija. Empātija ir spēja, lai parādītu kādu citu, jūs varat saprast, kā viņi jūtas konkrētajā situācijā (ti, "Es saprotu jūsu neapmierinātību, un es atvainojos par šo situāciju".) Empātija var neitralizēt daudzus konfliktus, svelošs tos pumpuru. Saprast ir iemesli, šī persona ir veids, kā viņi ir, un ka mums visiem ir savas problēmas.
  • Kontrolēt to, ko jūs varat, un ļaut aiziet no pārējiem. Atzīst, ka jūs nevarat kontrolēt citus cilvēkus, viņu domas, attieksmi vai rīcību. Parūpējies par sevi. Izturēties tādā veidā, kas ir profesionāli, diplomātiskā un saskan ar savu augstāko sevis. Kā Wayne Dyer teica: "Kā cilvēki pret jums ir viņu karma, kā tu reaģē, ir jūsu rokās."
  • Uzstādīt veselīgu robežas. Vai nav tuvākas attiecības nekā absolūti nepieciešams ar sarežģītu personu. Uzglabāt attiecības profesionāli un izvairīties no kļūst sapinušies jebkādu personisko drāma. Ja viņš vai viņa mēģina triangulate jums, badmouthing citiem, vienkārši pateikt: "Man žēl, ka iet cauri, bet es nevēlētos iesaistīties."
  • Prakse pārliecinošu komunikāciju. Runāt ziņā "Es", nevis "jūs", lai izvairītos no defensiveness ( "Man vajag, lai aizveru durvis un iegūt kādu darbu", nevis "Tu esi nenormāla!") Skaidri, autentiska un tieša. Pasakiet "nē" stingri ja nepieciešams.
  • Prakses atslāņošanās. Iedomājieties, jūs ieskauj balta gaisma, un visi to negatīvā enerģija vienkārši bounces no jums, nevis iekļūst jums. Nedod viņiem spēku, lai jūs justos slikti par sevi. Vizualizēt ir atvienots no viņu "stuff" un izvairīties no kļūst "līks" jebkurā konfliktā. Izmantojiet dziļa elpošana un mindfulness paņēmienus palikt tagadnē.
  • Prakses pateicība. Koncentrējieties uz labu daļu. Tālināt un redzēt lielāku attēlu. Esiet pateicīgi visiem labas lietas savā dzīvē, un par jebkādām svētību šī persona var dot jums (es esmu pateicīgs, lai mans bijušais boss devāt man motivāciju sākt savu uzņēmumu, un ar manu bijušo darba devēju, lai pierādītu manu spēku un spējas nodarbojas ar sarežģītu situāciju.)
  • Nosūtīt viņiem labas vibrācijas. Sūtiet persona mīlestību un svētību. Kā Nelsons Mandela teica: "Aizvainojums ir kā dzert indi, un tad ceru, tas būs nogalināt savus ienaidniekus." Ja nekas cits, bet savā labā, piedot un atlaist.

load...

Saistītās ziņas


Post Ikdienas attiecības

Manas negatīvās emocijas manas smadzenēs dara riteņus!

Post Ikdienas attiecības

Romantisks mierīgums visas dienas garumā

Post Ikdienas attiecības

Kādas ir trīs augstākās attiecības slepkavas? Ekspertu viedoklis

Post Ikdienas attiecības

Sekss un mīlestība Uzmanības deficīta traucējumi: pieci veidi, kā dominējošais faktors grauj vai ierobežo pāris tuvību

Post Ikdienas attiecības

Pāri, kas ieslodzīti klusumā: mēs vairs nerunājam

Post Ikdienas attiecības

Viagra par prātu

Post Ikdienas attiecības

Četras galvenās mācības par bēdas procesu

Post Ikdienas attiecības

Uzlabo intimitāti: mācības no tālsatiksmes attiecībām

Post Ikdienas attiecības

Kā sarunāties ar savu alkoholiķu partneri

Post Ikdienas attiecības

Barjeras, lai klausītos savus bērnus

Post Ikdienas attiecības

Iekšējais aikido tavam iekšējam kritikam

Post Ikdienas attiecības

Nacionālais bērnu garīgās veselības izglītošanas nedēļas vakara bērni