2 no 8 vīriešiem ir nekontrolējamas dusmu problēmas, vai jūs varat tos izvēlēties? | LV.Superenlightme.com

2 no 8 vīriešiem ir nekontrolējamas dusmu problēmas, vai jūs varat tos izvēlēties?

2 no 8 vīriešiem ir nekontrolējamas dusmu problēmas, vai jūs varat tos izvēlēties?

Darījumi ar dusmām ir svarīga daļa no atveseļošanos. Tā kā dusmas ir saistīta ar lielāko daļu, ja ne visi, garīgās veselības traucējumiem, kā mēs galā ar to var ietekmēt mūsu ārstēšanas plānu.

Mums ir nepieciešams, lai izprastu dusmas jautājumiem, tas ir piemērs mūsdienu garīgās veselības Humors Psiholoģija karikatūras. Ne visi dusmīgs cilvēki ir "acīmredzami" traks un dusmīgs visu laiku! Mēs mans ietilpst kategorijā vieglas vai nopietnas dusmas jautājumiem; kur mēs varam cīnīties nevar zaudēt savu rūdījums katru dienu, bet var aiziet no auksta karstā rūdīta vienā mirklī!

load...

Mūsu atveseļošanās ir atkarīga no tā, kā mēs izturamies pret citiem, un to, kā citi izturas pret mums. Jane López de Victoria, MS Dāvana Anger nesen rakstīja par divām lietām dusmas var atklāt:

"Dusmas atklās divas lietas Pirmkārt, tas ļauj mums zināt, kad mēs neesam paticis kaut Tas parāda mums mūsu robežas,.. Tas stāsta mums, kad mūsu robežas ir šķērsojuši vai pārkāptas Rage var dot izpratni par neatrisinātajiem traģēdijām sirds.. Šīs traumas atklāj, kur viens ir iestrēdzis personīgajā izaugsmē, nevar virzīties uz priekšu ar skaidrību. Dusmas var izpaust patieso kaislību mūsu sirdi. "

Ja mēs esam ātras, tad mēs varētu zaudēt progresu, mēs esam veikti ar vienu uzliesmojums. Tas ir, ja Dusmas vadības metodes, kļuvis svarīgi mūsu panākumiem. Pār-all risinājums kontrolējošās dusmas nav atrisināta ar vienu domu vai metodes. Tātad, šeit ir daži par Džeinas Collingwood blogā Darījumi ar Anger Konstruktīvi:

load...
  • Centieties, lai izvairītos no konfrontācijas. Daudzi cilvēki, it īpaši sievietes, nav komfortablu sajūtu dusmas vai piedzīvo to citiem.
  • Izvairieties piešķirot vainīgi. Nevienam nepatīk būt nepareizi, bet uzreiz aizstāvēt savu pozīciju, uzbrūkot otrai personai būs vienkārši viņus par aizsardzības.
  • Paliec superīgs. Kaut kam ir liela skaļas frāzes ir vilinoši, ka ir labāki veidi, kā iegūt savu punktu pāri. Jūsu balss tonis ir ļoti svarīga. Ļaujiet tai izteikt to, ka jums rūpēties par citu personu, un ļaujiet tai ļauj viņiem izteikt savas siltas jūtas pret jums.
  • Esiet profesionāli. Ja tas nav draugs, ģimenes loceklis vai romantisks partneris, bet darba kolēģis, ka jūs saskaras, veikt dažas dziļas breaths un solis atpakaļ uz brīdi, ja tas ir iespējams.
  • Esi gatavs kompromisu. Mērķis domāt elastīgi konfrontāciju laikā. Ir izšķirtspēju prātā, bet palikt atvērtas kompromisiem, pamatojoties uz citas personas viedokli.

 

load...

Saistītās ziņas


Post Ikdienas attiecības

Nāve - zaudē jūsu ģimenes attēla gabalu

Post Ikdienas attiecības

Vecāki - atbalstot pieaugušo bērnu aizgāja amok

Post Ikdienas attiecības

Skolas pāreju beigas - stresa vai relaksējoša?

Post Ikdienas attiecības

3 veidi, kā pārtraukt lietošanu personīgi

Post Ikdienas attiecības

Bailes no publiskiem runas

Post Ikdienas attiecības

Vai vecāku trauksme ir lipīga? Atzinumi un stratēģijas

Post Ikdienas attiecības

Kaņepju eļļa: būtisks depresijas līdzeklis

Post Ikdienas attiecības

Brāļa nāve: aizmirstas skumjas

Post Ikdienas attiecības

Dziedinoša seksuāla vardarbība

Post Ikdienas attiecības

Kāpēc es vienmēr gaidu sliktāko?

Post Ikdienas attiecības

Uzlabo intimitāti: mācības no tālsatiksmes attiecībām

Post Ikdienas attiecības

Trūkums drošības tīklam lgbt pāriem rada stresu