15 kopīgi aizsardzības mehānismi | LV.Superenlightme.com

15 kopīgi aizsardzības mehānismi

15 kopīgi aizsardzības mehānismi

Lapas: 1 2All

Dažās jomās psiholoģijas (it īpaši psihodinamiskajā teorētiski), psihologi runā par "aizsardzības mehānismi" vai manieres, kurā mēs uzvedas vai tikai domā noteiktos veidos, lai labāk aizsargātu vai "aizstāv" sevi. Aizsardzības mehānismi ir viens no veidiem, aplūkojot, kā cilvēki norobežoties no pilnas apziņas nepatīkamu domas, jūtas un uzvedību.

load...

Psihologi ir klasificēts aizsardzības mehānismus, pamatojoties uz to, cik primitīva viņi ir. Jo vairāk primitīvas aizsardzības mehānisms, jo mazāk efektīva tā darbojas personai pār ilgtermiņā. Tomēr vairāk primitīvas aizsardzības mehānismi parasti ir ļoti efektīvs īstermiņa, un līdz ar to ir privileģēts ar daudziem cilvēkiem un bērniem, jo ​​īpaši (ja tādi primitīvi aizsardzības mehānismi ir pirmo reizi uzzināja). Pieaugušie, kuri nemācās labākus veidus, kā tikt galā ar stresu un traumatisku notikumu savā dzīvē bieži vien ķerties pie šādām primitīvām aizsardzības mehānismiem, kā arī.

Vairums aizsardzības mehānismi ir diezgan bezsamaņā - tas nozīmē, ka lielākā daļa no mums neapzinās mēs izmantojam tos brīdī. Daži no psihoterapijas veidiem, var palīdzēt personai kļuvis zināms par to, ko aizsardzības mehānismi tie izmanto, cik efektīvi tie ir, un kā izmantot mazāk primitīvas un efektīvākus mehānismus nākotnē.

Primitīvs Aizsardzības mehānismi

1. Atteikums

Noliegums ir atteikšanās pieņemt realitāti vai faktu, kas darbojas kā tad, ja ir sāpīgs notikums, doma vai sajūta nav. Tā tiek uzskatīta par vienu no visvairāk primitīvas no aizsardzības mehānismiem, jo ​​tas ir raksturīgs agrīnās bērnības attīstību. Daudzi cilvēki izmanto noliegšanu savā ikdienas dzīvē, lai izvairītos no nodarbojas ar sāpīgām lietām vai dzīves jomās viņi nevēlas atzīt. Piemēram, persona, kas ir funkcionējoša alkoholiķis bieži vienkārši noliedz viņiem ir dzeršanas problēma, kas norāda uz to, cik labi tie darbojas savā darbā un attiecībās.

load...

2. Regresijas

Regresijas ir atgriešanās pie agrākā attīstības stadijā, saskaroties ar nepieņemamām domas vai impulsiem. Par piemēru pusaudzis, kurš ir overwhelmed ar bailēm, dusmām un augošajām seksuālās impulsi var kļūt lipīgs un sākt uzrāda iepriekšējos bērnības uzvedību sen viņš ir pārvarēta, piemēram, bedwetting. Pieaugušais var regresēt, ja ar lielu stresu, atsakoties atstāt savu gultu un iesaistīties parastos, ikdienas aktivitātēm.

3. Rīkojoties Out

Rīkojoties Out ir veicis galēju rīcību, lai izteiktu domas vai sajūtas cilvēks jūtas nespēj citādi izteikt. Tā vietā, lai sakot, "es esmu dusmīgs ar jums," persona, kas rīkojas ārpus tā vietā var mest grāmatas pie personas vai perforators caurumu caur sienu. Ja persona rīkojas neatbilstoši, tas var darboties kā spiediena atbrīvošanu, un bieži vien palīdz indivīds jūtas mierīgāki un mierīgs vēlreiz. Piemēram, bērna temperaments dusmu lēkme ir forma, kas darbojas, kad viņš vai viņa nesaņem savu ceļu ar vecākiem. Self-traumas var būt forma rīkojas-out, izsakot fiziskās sāpes, ko nevar stāvēt justies emocionāli.

4. Disociācija

Disociācija ir tad, kad cilvēks zaudē līdzi laika un / vai personas, un tā vietā atrod citu pārstāvību to sev, lai turpinātu šajā brīdī. Persona, kas disociē bieži zaudē līdzi laika vai sev un savām ierastajām domāšanas procesus un atmiņām. Cilvēki, kuriem ir bijusi jebkāda veida bērnības ļaunprātīgu bieži cieš no kāda veida disociācijas. Ārkārtējos gadījumos disociācija var radīt persona, kas uzskata tie ir vairāki paši ( "vairākkārtēju personības traucējumi"). Cilvēki, kas lieto disociāciju bieži ir atvienots skats paši savā pasaulē. Laiks un savu paštēlu nevar plūst nepārtraukti, jo tas vairumam cilvēku. Šādā veidā, persona, kas disociē var "atvienot" no reālās pasaules uz laiku, un dzīvot citā pasaulē, kas nav pārblīvēta ar domu, jūtu un atmiņas, kas ir nepanesamas.

5. Sadrumstalošanu

Sadrumstalošanu ir mazāks forma disociācijas, kas atšķiras ar daļas sevi ir atdalītas no apziņas citu detaļu un reaģē kā ja viens bija atsevišķas kopumus vērtībām. Piemērs varētu būt godīgs cilvēks, kurš Mīklas par savu ienākuma nodokļa deklarāciju un glabā to divu vērtību sistēma atšķiras un ANO integrēta paliekot bezsamaņā kognitīvās disonanses.

6. Projekcijas

Projekcijas ir misattribution Izmantojot personas nevēlamas domas, jūtas vai impulsus uz citai personai, kam nav šīs domas, jūtas vai impulsus. Projekcijas tiek izmantots, jo īpaši tad, kad domas tiek uzskatīts par nepieņemamu, lai persona varētu paust, vai viņi jūtas pilnīgi neērti ar kuru viņiem. Piemēram, laulātais var būt dusmīgs uz viņu citi nozīmīgi neklausās, kad patiesībā tas ir dusmīgs laulātais, kurš nav klausīties. Projekcijas bieži ir rezultāts trūkst izpratnes un apstiprināšanas paša cilvēka motivāciju un jūtas.

7. Reakcijas Formation

Reakcijas veidošanās ir pārveidot par nevēlamu vai bīstamu domas, jūtas vai impulsiem savās pretstati. Piemēram, sieviete, kas ir ļoti dusmīgs ar savu priekšnieku un vēlētos atmest savu darbu, tā vietā var būt pārāk laipns un dāsna pret viņas boss un izteikt vēlmi turpināt darbu tur uz visiem laikiem. Viņa nespēj paust negatīvas emocijas dusmas un nelaime ar savu darbu, un tā vietā, kļūst pārāk laipns publiski demonstrēt savu trūkumu dusmas un nelaime.

load...

Saistītās ziņas


Post Ikdienas attiecības

Domājat atpakaļ 2017. gadā - negaidīts ceļojums

Post Ikdienas attiecības

Būt vienīgam jaunajā tūkstošgadē

Post Ikdienas attiecības

Bērni un labākie draugi - slikta lieta?

Post Ikdienas attiecības

Divi veidi, kā izskaidrot un izmēģināt uzmanību un meditāciju

Post Ikdienas attiecības

Izpratne par dusmām var dot sievietēm iespēju dzīvot autentisku dzīvi

Post Ikdienas attiecības

Noķerti starp: sviestmaižu paaudzes izdzīvošanas prasmes

Post Ikdienas attiecības

Kmart, kas darbojas pret aizvainojošiem t-krekliem

Post Ikdienas attiecības

Bērnu labu paradumu mācīšana un apgrūtinājumi

Post Ikdienas attiecības

Kā rīkoties ar divu veidu neveiksmēm

Post Ikdienas attiecības

Pretim pārmaiņām kā ģimenei

Post Ikdienas attiecības

Kā pārtraukt iespējošanu

Post Ikdienas attiecības

Kad jūsu bērna labākais draugs aiziet prom